怎么回事
您好，很有缘能与您一起探讨。
感到了您的难受，最近一个月感觉特别乏力，早晨刚睡醒的时候也没有感觉精神。抱抱您，这种身体不适真的让人难受、迷茫，一直影响自己的生活状态，您真是太不容易了。
这种乏力的原因可能很多，也许是身体内部有一些调整，比如流感、新冠正在愈后阶段导致身体发出了休息信号，也许是环境的刺激，比如太炎热、工作压力太大等等。
希望能给您支持和力量。生理不适可以考虑请教相关专家的建议，您可以试着去询问专业医师的建议，医师的工作不仅包括看病，还有保健、提供健康护理建议，所以，可以问问他们的建议。
如果感到心里难受，您可以试着与信任的人倾诉沟通，获得支持和能量，能帮助在生理、心理上的调节。
衷心愿您身体健康、幸福快乐！
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这个情况需要辨别是生理或心理引起的。生理方面可能是鼻炎，疲劳等；心理方面可能受打击了，遇到不顺心的事。如果持续时间不长可以自己调节，但快一个月的话需要去医院了。