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28岁男,好羡慕别人怎么办?

匿名  

有些人不光有家庭,在外面还有情人,而且情人不是包养的关系,反观我恋爱都没谈过。最近几年没有异性对我表示过好感,只有走在马路上偶尔会有几个喜欢的但是搭讪又觉得尴尬。20岁的时候心理咨询过差不多的问题,那个时候只是羡慕别人有女朋友,现在8年过去了,我还是一个人。走在路上羡慕别人牵着美女,对于颜值普通的情侣内心嗤之以鼻。我以为相亲市场上我会稍微受欢迎点,结果别人的反应甚至还不如我身边的女孩。

我贪婪好色,讨厌长相平平却谈过恋爱的人,我不想再上班了,我讨厌自己,羡慕别人能找到感情经历少的对象,羡慕别人能和美女在一起,羡慕别人明明条件不如我却可以和还不错的女孩在一起,而我只能一年又一年地一个人过,这样的日子还有多少天,我要怎么做才能弥补内心的遗憾,我未来会变成什么样的人?

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谷文静心理咨询师

你好,能看得出您因为找对象谈恋爱的这个问题很受困扰,你看到的别人不如你的地方,可能在另一个方面带给女孩子所需要的东西,比如:会关心人,懂浪漫,幽默风趣,都是女孩子在谈谈恋爱时所需要的,包括能带给对方好的情感体验,物质体验,有担当,有责任心,或者共同成长和进步,外表相貌会占一部分优势,但一个有魅力的人的身边一定不缺乏女孩子,所以不要总是关注别人,关注自己,认识自己,把自己的情绪整理好,让自己充满能量,积极向上,阳光有朝气
你若盛开,蝴蝶自来,祝你好运✊

12个回答
王艳波心理咨询师

先爱自己,接纳自己,才能更好的爱别人;列个清单,看自己有哪些优点,大声的告诉自己。

董巧玉心理咨询师

帅哥你好!开心遇见,我是公益解答师董巧玉老师。
根据你的主诉,看的出来,您特别想要进入一段亲密关系,但是您对于亲密关系的选择,好像首要的要求就是要肤白貌美,用一个时髦的词就叫颜值控。其实好看的皮囊不如有趣的灵魂,容颜易老,时光不老。所以遇到可心的,虽然容颜没有那么姣好,但是有一个有趣的灵魂也是不错的,所以你可能需要一个比较长程的心理咨询。其实每个人对于未来的人生伴侣可能与你的原生家庭有关,选择怎样的伴侣也是自己内心深处的期待有关,找心理咨询师聊聊看你内心真实的需要是什么?
愿你早日遇到你可心的人儿!

齐彦龙心理咨询师

看完你的描述,我首先体验到了愤怒,我认为你在面对这样的现实情况时估计也是有很愤怒的情绪,甚至感觉到憋屈和郁闷。然后仔细在这种感觉中待一会,有很深的无力感,感觉什么都做不好,完全无应对之策,特别想逃离这种感觉。

自体心理学提到一个人需要从他人眼里感受到自己是优秀和完美的,也需要在现实中通过实践一些事情来体验自己是有力量的,以此来维持自尊。

然而在你恋爱这件事上的体验,如果有如意的人和你恋爱,就可以让你体验到自己的优秀,然而现实却一次次的挫伤你,让你感觉非常糟糕。

我不清楚你之前做心理咨询是去解决什么问题,到目前来看,理想的你和现实中的你差很远,这可能会让你一直呆在一个人的状态中,感受孤独。如果条件可以,建议你还是回到心理咨询中。把这些糟糕的体验消化消化,让自己有足够的空间面对现实,应对恋爱这件事。

其实恋爱就是一个成人的事,内心成熟度不够,谈恋爱就会很伤自己。

王浩心理咨询师

您好,能感觉到你的愤怒,但是请接纳自己,与自己和解,与环境和解,与这个社会和解,或许你可以发展的更好。

于威心理咨询师

从你的描述来看,你可能会感到孤独、沮丧、不满。据统计,2023年中国未婚人口已经突破2.3亿,占总人口的比例约为20.7%。这其中,一定有很多人与你的境遇相似。

不可否认,有些人确实早早地开始恋爱,甚至经验丰富得足为人师,而有些人则需要更长的时间去寻找合适的伴侣。但,这并不意味着你不够好。每个人都有自己的节奏和轨迹,都有自己的闪光点和独特之处,你也不例外。

“窈窕淑女,君子好逑”,古往今来,无数男人为美女倾倒,原因何在?
从进化心理学的角度来看:
1. 繁衍后代的本能:在人类的进化历程中,男性需要通过选择年轻、健康、生育能力强的女性来确保自己的基因能够延续。美女通常意味着年轻、健康和生育能力强,因此男性会本能地被美女吸引。
2. 社会竞争:在当前社会环境中,男性需要通过展示自己与美女的关系来提升自己在社会中的地位。这不仅包括了经济实力,还包括了社会地位和声望。因此,男性会倾向于选择美女作为自己的伴侣,以展示自己的竞争力。
3. 情感满足:人类的情感需求是非常复杂的,不仅仅是生理需求那么简单。美女往往能够满足男性对于美、和谐和优雅的审美需求,从而带来情感上的满足。
4. 社会认同:在人类社会中,外貌往往被认为是成功和地位的象征。男性喜欢美女,也是在寻求一种社会认同,表明自己拥有优秀的品质和能力。

因此,你提到自己“贪婪好色”,在我看来,这不是一种负面特质,它反而代表了你对生活的热爱和对美好事物的追求。

然而,外表的美颜终究抗不过岁月风霜的磨刮,内在的品质却可以随着时间的推移而不断沉淀、提升。因此,心灵匹配可能比美貌更为重要。
一个真正的心灵伴侣可以理解你,支持你,与你共享喜怒哀乐。她的存在可以给你带来幸福感和满足感,而这些是外貌无法给予的。内在的契合才是支撑一段关系长久的关键。

心理学家斯腾伯格将爱情分为三个基本成分:激情、亲密和承诺。激情是浪漫的火花,亲密是彼此了解和信任,承诺是愿意为对方付出和承担责任。只有当这三个成分都达到一定的程度,爱情才能稳定和长久。
由此,爱情不是一蹴而就的事,需要时间和耐心。保持对生活的热爱和对未来的期待,相信自己的魅力,你一定会遇到懂得欣赏你的那个她!

李艳利心理咨询师

你羡慕的就是他们的结果,他们这个结果背后拥有的资源是什么,你清楚了,努力的方向也就有了。
八年了在为同一个问题苦恼,可能你努力的方向有点偏了。
希望我的回答可以帮助到你,我是心理咨询师李艳利。 如果需要我的帮助可以点击我的头像预约咨询。

郑太娈心理咨询师

你的描述让我感觉到了你对自己的不满又矛盾,你觉得自己已经28了,想谈恋爱,你期待和一个感情经历少又颜值高的女孩相恋,但从20岁一直到现在28岁自己还是一个人。
你很担心这样的日子还会持续下去,可能生活就是这样,越是用力追求什么,越难得到。当我们放下一些东西的时候,可能会柳暗花明又一村哦。

朱俊楠心理咨询师

你好,看到你对自己情况及内心想法的描述哦,我感觉到了你一定的自卑和对自己对他人的这种不好的心理状态。
比如你很讨厌那些长相平平又有女朋友的人,那可能外表不如我们,但是我们只看到了表面,每个人都有自己的缺点,当然也有自己的优点呀,我们总是这样的去狭隘的看问题,那么就会更容易让自己情绪化,这更不利于我们内心的成长,当然如果总是心情不好,不开心,幸运恐怕都会绕着走哦。

王瑶琪心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者王瑶琪,很高兴为你解答。
看到了你的描述我感受到你得的自我否定,也感受到了你的无助和孤独感。感觉自己什么都做不好,没有成就。喜欢美女本来就是男人的本性长时间没有找到合适的伴侣,并不意味着你做得不好。而是真正对的人,你还没有遇到不要着急去否定自己。我们人类的情感本来就是很复杂的,不仅仅有生理的需求,那么也存在着审美的要求,我们只要把自己的态度摆正,相信是会的会遇到自己合适的伴侣的。那你提到自己贪婪好色,其实是敢于面对自己,那很多人心里有这个想法,但是他说不出来,你已经比其他人要强很多,说明你对自己的生活还是有一定的向往和方向的。
要让自己有和自己独处的空间,理清自己的需求,每个人都会羡慕别人,人总是不满足的,那我们可以试试把羡慕变成努力的动力。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问可以私信。

冯贤心理咨询师

看得出来,您特别希望自己找到合适的伴侣,其次,也看到,您即便羡慕别人,但在伴侣选择方面还有自己的标准和要求,给坚持自己标准的您点赞!
还看到您因为这么多年和异性的相处中,屡屡碰壁,很受打击吧!甚至开始在异性面前缺少自信了吧,很为您着急!
还有,您会说自己不想工作了,什么原因,我们可以探讨探讨吗?
其实,和异性相处是需要智慧的,如果愿意,咱们也可以探讨的!

何亚飞心理咨询师

你好!我是专业的精神科和心理科医生,也许我可以给你提供一些帮助和建议

孙诗妙心理咨询师

作为情感婚姻咨询师,我能理解你对于感情方面的困惑和内心的不满。首先,我想强调的是每个人的感情经历和机遇都是不同的,不能简单地将自己与他人进行比较。每个人都有自己独特的魅力和吸引力,只是可能在不同的时间和场合中展现出来。

首先,我建议你关注自己的内心需求和成长。感情并不是人生的全部,而是人生中的一部分。重要的是培养自己的兴趣爱好,提升自己的个人魅力和自信心。通过参加社交活动、加入兴趣小组或者参与志愿者工作,你可以扩大自己的社交圈子,增加与他人接触的机会。

其次,要学会放下对他人的评判和嫉妒情绪。每个人都有自己的价值观和喜好,对于长相平平但有恋爱经历的人,我们不能简单地以貌取人。相亲市场上的反应并不代表你的价值,也不代表你没有机会找到合适的伴侣。重要的是保持积极的心态,相信自己的价值和魅力。

最后,我建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的情感需求和困惑,并提供具体的建议和支持。通过咨询,你可以更好地认识自己,解决内心的遗憾,并找到适合自己的发展方向。

记住,每个人的人生轨迹都是不同的,不要过于苛求自己。重要的是关注自己的成长和幸福,相信自己的价值,积极面对未来,你会找到属于自己的幸福。

欢迎点赞关注我,我是你身边的情感咨询师妙妙老师!

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