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一想到上大学要加街舞队就压力很大…怕自己...

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一想到上大学要加街舞队就压力很大…怕自己跳错…但是不加又没有显示自己的机会…好崩溃好矛盾。焦虑失眠

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暖暖普通用户

嗯,看起来你对于加入街舞队的决定感到很纠结和焦虑。这是很正常的情绪反应,特别是当我们面临新的挑战和机会时。

首先,我想告诉你,你并不是一个人。许多人在面对这种情况时都会感到压力焦虑。这是一种自然的反应,但并不一定意味着你必须按照这种情绪去行动。

其次,我想建议你思考一下你加入街舞队的真正原因。是因为你对街舞的热爱和兴趣,还是因为你希望通过这个机会来展示自己的才华和技能?如果你对街舞本身没有太大的兴趣,那么你可能需要再考虑一下加入街舞队的决定是否真的适合你。

如果你对街舞感兴趣,但是担心自己的舞蹈技巧不够好,那么你可以尝试在加入街舞队之前先找一些舞蹈课程或者私教,提升自己的舞蹈技能。这样可以帮助你更好地适应街舞队的训练和表演要求。

最后,我想提醒你,不要让焦虑压力影响到你的生活和情绪。尝试做一些放松和舒缓情绪的事情,比如听音乐、散步或者运动。这些活动可以帮助你缓解压力焦虑,让你更加平静和自信地面对挑战。

总之,加入街舞队是一个很好的机会,但也需要你做出适合自己的决定。无论你最终做出什么选择,都不要忘记享受这个过程,并相信自己能够做出正确的决策。

4个回答
晴空。。。普通用户

又想去又担心自己表现不好,所以很焦虑,矛盾。看过《亮剑》吗?里面有句话“要死也要死在冲锋的路上”

李淑云心理咨询师

很多人面临类似情况都会有和你一样的紧张和焦虑,怕失去机会,又怕自己的能力抓不住机会。与其犹豫,与其焦虑,不如先去做,全心全意、全力以赴地去做,付出就会有收获,即便万一结果不如自己期望的那么好,也总归是努力过、没有辜负自己!现在你最大的本钱就是年青,还有大把可以选择可以试错可以从头再来的机会。祝福你,加油!

戈多老师普通用户

同学你好,从尼的帖子中,我隐约感觉到你应该是一个完美主义,又比较容易内耗的人。焦虑并不可怕,我们要探寻焦虑背后的原因,改变自己的认知。

朱佳维心理咨询师

你现在碰见了一个事儿,很着急,很棘手的事情。
一想到要上大学显示自己,就会有压力。心里好矛盾,焦虑失眠
你的焦虑。是不是从,一想到,开始的?
如果这是真的,你的想象力非常的丰富。这是个好事儿。
开学在即,把手头的工作把爱好都拾起来。比如街舞可以先跳一跳。

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