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找工作,怕陌生人,怕人家给我讲几句话,或者看几眼就会脸红,
面试的时候要把面试的公司搞清楚 然后针对性的进行一些攻克
你好,你想被人关注,同时又害怕受到别人的关注。 你不止没有安全感,你还很不自信。你有社交恐惧症, 你打算怎么办呢?
找个对象可以缓解一些你的这个问题。
结婚了,宝宝三岁,以前不这样,就去年才这样的
可以和老师私聊喔
自己多练习,找专业人士做做放松训练会好很多
别人无法决定你的一切!只有自己才可以~
社交恐惧症就是在社交的时候,你的眼睛和脑子总往不想要的地方看,想要的地方却不敢看。自己的眼睛和脑子拼命关注不想要的东西,对想要的结果和表现却不敢看、不敢想、不敢做。
缺乏自信就会退缩,提升自己的能力是第一步,就算是一点点成功也要肯定自己
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