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别睡太晚,梦会太短

52赫兹的鲸  

平时三点睡,没有梦。可,睡得早了,一直做梦…早上醒了,梦到老师让自己背课文,不会背。考试考得一塌糊涂,被骂…最近总是这样的梦,是不是精神压力太大了,快要留学了,对英语很没自信,怕听不懂,说不出来…也许焦虑转化为行动更好吧。

回答
10个回答
贺玉玲心理咨询师

快留学了,担心英语不好而听不懂,这的确让人焦虑。你说得对,如果我们能巧妙地把焦虑化为动力,相信会促进我们进步,关键是如何转化,如果需要,老师愿意陪伴你!

张怡萍心理咨询师

留学前的焦虑我能理解,儿子在法国留学6年,留学生的学习、生活我太了解了。

52赫兹的鲸普通用户

嗯,感觉怎么样。我要去日本留学。要和外国人一起上课,心里没底

张怡萍心理咨询师

很好呀,孩子是到法国留学,班上有不同国家的学生,接受的是法语授课。

52赫兹的鲸普通用户

确实挺不错的。做母亲的在国内挺担心的吧。

张怡萍心理咨询师

还好,就是出国签证第一次没过,有些着急,后来华工出面和法国大使馆交涉,又给了一次机会他过了。

52赫兹的鲸普通用户

我也快办签证了…长大了,父母老了,好多事都要自己办了,突然感觉很无力

张怡萍心理咨询师

没事的,成长中会遇到很多困难,但都是可以克服的。你可以关注我,有需要我可以帮助你。

胡云心理咨询师

这确实是一个考试焦虑梦,梦中的焦虑是现实焦虑的升级版,内化了对自己信心不足的焦虑,但同时也是对自己的鞭策,这种状态会令你愈发注重准备充分,以降低现实焦虑

卜彬心理咨询师

焦虑转化为行动,自然就化解了焦虑

“别睡太晚,梦会太短”,这话有道理。

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