如果有事都不能跟老公抱怨几句那么只能跟外人说吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里回答您的问题。
老公嫌您抱怨带孩子累，为此您感到委屈、迷茫。
能看出您是一个好母亲，尽心尽力的照顾着自己的孩子、家庭。您辛苦了！
不知您的宝宝几岁了，有几个宝宝？
我家宝宝是老婆全职带大的，她真是比上班都辛苦的！
夫妻俩是分工不同，但目标皆是相同的。
夫妻二人都是为了家庭，为了孩子，为了更好的生活条件在努力的打拼。
那双方要如何和睦相处呢？
1、带娃肯定是很辛苦的，老公不叫您给他抱怨是他做的不对。
2、老公在外面工作也不会很轻松，这可能也是为什么他一回家就想放松的原因。
3、既然大家都很累，那能否互相体谅、理解、安慰一下对方呢？谁不想听顺耳的？
4、双方有情绪时，尽量对事不对人，不要翻旧账。
5、抓紧一切空闲休息，调整自己的身心状态。身体健康了，情绪自然也好些。
文字内容有限，希望可以帮到您。
祝好。
您好，我是壹点灵心理服务者李淑云。
您对老公抱怨在家带孩子累或者烦，老公却说不要抱怨，这让您感到委屈、难过、甚至有点气愤吧？很能理解您，全职妈妈在家操持家务、带孩子事务繁杂琐碎辛苦，得不到老公的理解和体贴，确实让人觉得委屈！
您丈夫不想听抱怨，是一两次，还是经常性？他对家庭事务的参与度如何？他的工作性质与压力如何？你们的感情基础怎么样？有空来聊聊，我们可以一起探讨改善之道。
当下的状况，建议您在跟老公沟通时，有什么需求可以坦诚、温和地跟老公表达，少带情绪。也可以跟老公商量，每周您休息一天或者半天，您出去跟闺蜜逛街购物喝茶聊天放松一下，让他陪陪孩子体验一下家庭日常生活。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。
祝福您，加油！
朋友，你好，我是壹点灵心理服务者邹青梅，看到你的困惑了：
在家带孩子累或烦，向老公抱怨，老公说不要抱怨。你心里觉得委屈，对吧？
一个女人在家带孩子确实不容易，还有家务事等，缺少了外界的接触，老公回来了，希望能从老公那里得到理解和安慰，这些想法都是很正常的。
同时你老公说不要跟他抱怨，也有他的理由吧，可能他一天工作也很累了，也遇到很多烦心事，回家希望能开心一点。下次或许可先问问老公的情况，看他在工作上、在外面是否开心和安心，你能否给他一些理解支持，然后再聊你的事。
另外你家里有没有经济压力、两人夫妻生活是否和谐，两人性格上的差异太大，缺少共同语言，这些都有可能影响夫妻感情，不想听不想理的情况都是有可能存在的。
希望我的回答对你有所帮助，祝好！
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你好，能理解你的心情。带孩子确实是件很辛苦的事情。
你说你有时候累了烦了，跟老公抱怨一下。老公让你不要抱怨。你觉得老公不理解你，是吗？
那你有没有想过在这个过程中你想要的是什么？
如果你想要的是老公的体谅和关心，而对方不喜欢听抱怨，那你换一种其他的方式，是不是也能达到目的？
从你的描述中能够感觉到你认为抱怨是非常正常合理的事情。就算不给老公抱怨，也要向外人去抱怨。必须有个人接受你的抱怨才可以。
但也许你老公认为抱怨是一种负能量。有事情说事情，有问题解决问题。抱怨是没有任何意义的。
你们的分歧可能在于对抱怨的态度。而不是你是否辛苦。
在你的观念里，不听我的抱怨，就是不理解我的辛苦。但这其实是两码事。
你老公不喜欢抱怨。不代表他就认为你不辛苦，或者不理解你。
可能你的抱怨引发的是他的负面情绪。会让他想起他工作中的烦心事，他也很累。
这个时候抱怨只能引发互相指责。你累我就不累吗？
如果你能表达一些理解，比如，你说我知道你上班也挺累的。不过我今天在家看孩子也特别累。要不我们晚上不做饭了，出去吃吧？
你们换个环境，沟通起来可能就会放松一些，也更容易达成了理解。
希望我的回复对你有所帮助。