专业的心理服务
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曾几何时,上班是上班;休息是休息,单位是单位,家是家;劳有所得,天经地义;将心比心,投桃报李……
而现在,晚上只有身体回家,灵魂要八百个应付领导、应付同事、应付客户;双休日也不是双休日,是线上办公日。郭德纲说“屋里漏雨,全家人到外面避雨”我们是“休息日太忙,得上班缓缓”。别问为啥,工作就这样,领导就这样,全社会都这样。除了吐槽,没法改变。
再说家里,老人拖着老弱残躯替我们看孩子,尽力了;老公顶着有病没空治累积的一身难受上班工作下班继续工作顺便看孩子,尽力了;孩子白天看不见父母,晚上只能见到父母忙碌的身影,都成留守儿童了;而单位领导顶着上级焦头烂额的压力自认为用我们用的不够狠已算是恩赐了……
全世界都在倡导减负!减负!再减负!负担这玩意却是甩不掉的,即便今天甩掉了,明天会加倍奉还。如果我说的晦涩,那么就请想一想:谁敢关机两小时?我相信100%的人不敢。谁敢睡觉静音?我相信60%的人不敢。即便手机离手几分钟,你错过的信息、得罪的客户、耽误的事情都会成为不久的将来更大的麻烦。
整个社会仿佛都在尽力,每个人都感觉为他人服务到喘不过气来,但每个人非但感觉不到任何受益,还感到来自所有人的抱怨和鞭挞,这就奇怪了,我们每个人的力气都花到哪去了呢?
再说八零后,爹妈骂到大,领导死里用,上有老下有小,无助且无力。再看00后姑娘小伙,家里捧上天,领导一口一个“他金贵”、“她身体虚”、“她家里宠”、“别让他们干了,回头再累着”……难道我们不是人生肉长吗?
我和我老公已经联系上班30个昼夜了,快猝死了。身边所有人都觉得够照顾我们了,咱也不知道他们照顾到哪儿去了。是社会问了问题还是我没调节好。怎么能在这样的环境里过得舒服一些呢?
您好,人到中年,责任成了身上最鲜明的特色,上有老,下有小,都在依靠着你们。不敢放松也无法放松,似乎连有想躺平休息一下的心也是不够负责的表现,得不到身边人的理解。
我想哪怕有人跟你说,累了就休息一下吧!你也会得到莫大的安慰,可是即使连续上班30个昼夜,也没人觉得你们是不是累了?是不是该休息一下了?
现在您面临的情况,一是工作确实很幸苦,二是得不到身边亲人朋友的理解和体谅。
首先建议您好好的休息一下,别人不把你们当宝贝宠着,我们自己得宠着呀,哪天真的倒下了,谁能来负责呢?那些不把我们当人用的人吗?最后还是自己买单呀。另外可以找一个咨询师倾诉一下,找一个能完全接纳我们,理解我们的人,疏解一下被压抑的情绪。
您好,我是心理倾听师杜红涛。
到底是哪里出的问题?您现在真的是活得很辛苦,我非常理解您此刻的苦闷心情,我想如果我面临你现在的处境,我也会感觉很不好受的。让我们一起来探索一下:
您提到“晚上只有身体回家,灵魂要八百个应付领导、应付同事、应付客户”,对于工作压力与生活平衡您觉得该怎么办呢?
虽然家中老人、丈夫和孩子都在全力支持您,但同时您也感到来自他们的压力,你可以告诉我如何做才能减轻你自己的压力呢?
一方面,社会期望我们能够承担更多的责任,另一方面,我们也需要满足自己的需求和期望。在这两者之间您可以有什么想法和解决方案呢?
当一个人面临如此巨大的精神压力时,他需要得到专业人员的帮助,以更快、更有效地摆脱精神压抑,重新振作起来。
让心声倾泻,让情感流淌,我在这里,倾听你的心海。?
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!
你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
看到你的描述感受到你内心的迷茫和无力感。社会赋予我们各种角色,为了做尽好每种角色的责任我们仿佛是装了发条,时刻让自己处于忙碌中,不敢停下来。这也是社会普遍现象?我们每个人仿佛都很忙,这种忙碌中往往忽略了最珍贵的东西,体验生活的美好。在马不停蹄的生活节奏中不妨停一刻,忘了自己的各种身份,自己仅仅是自己,享受作为自己的一点闲暇时光,哪怕只是喝一杯咖啡吃一块甜品。整理好心情,再回归到现实。
《不能承受的生命之轻》中这样描述:沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。这些重让我们感受到生活的真实。当被压的喘不过来气时啊,让自己歇一歇可能会更好。祝福你。
朋友您好,看到你的描述让我联想起很多过往的经历。是啊,曾几何时,我们这些80后已经成为了当下社会的中坚力量,身上承载了太多的责任,这些责任逼迫着我们负重前行。仔细想想,好像很久都没有停下来,认真的享受一下生活,无忧无虑是回不去的童年,自由自由仿佛是看不见的未来。朋友,您想过没有,其实我们每一代人都有每一代人苦与乐。听老一辈人讲述他们经历过的抗战、饥荒、大奋战,其中的苦与乐是我们不曾感受过的。新一代孩子们要面对书山题海,似乎也比我们的童年少了一些纯真和快乐。我想,不久的将来,您悠闲的喝着下午茶,享受着妻子和儿孙们的陪伴,回想起现在的坚忍和付出,何尝不是一种欣慰呢?