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我今年24岁,研二,目前在谈恋爱。现在的男朋友是我追的他,研一,一开始喜欢他是因为觉得他长得帅,在一起五个月,很多时候我都会感觉到这不是一段合适的关系,对方也没有那么喜欢我。我们是异校,周末见面,经济上他家里比较拮据,出去干嘛都是我花钱,长久以来我压力也有点大,情感上我也觉得他没有给我什么支持,他不喜欢微信聊天,不见面的时候就只关注自己的学习,从来不会主动问我的情绪我的感受。可能是因为沉没成本,我在心里觉得这不是一段合适的关系却又不舍割舍。在向内探索的过程中,我也明白我的原生家庭带给我一些内心深处的问题,小时候比较缺爱。
说一个场景吧,平时周内他不怎么联系我我其实一直以来都挺内耗的,但只要周末他有空,我就会去找他,我订房间,我买单吃饭,我请唱歌,我感受到幸福的时候就是我拉着他的手,听他讲他学校的事,一起往酒店走。之前谈恋爱的时候也是这样,不管是和家人,还是和朋友,还是我自己独处,即便就是正常的亲密的样子,我都会觉得有一层隐形的隔膜,我没办法完全放松或者由衷觉得好幸福,可是跟男朋友这个角色相处的时候我就觉得好幸福,不会被抛弃的感觉,所以会十分依赖,十分上头,即便对方什么也没做。我该如何调整
您好,我是心理咨询师田老师,很有缘分在这里看到您的留言。
从你的字里行间可以看出你现在的生活是幸福甜蜜的,你也很善于思考和觉察,是一个很不简单的女孩!你勇敢的追求自己喜欢的男孩,并成功和他在一起谈恋爱,说明你是一个有能力把握住自己幸福的人!
恋爱的过程对亲密关系有一些焦虑也是很正常的事情,因为好的关系就是流动的,在关系中流动着爱的能量。我也看到这段亲密关系给予你的爱很滋养你的生活,也是你需要的,如果很上头的话也说明你对爱的需求是很强烈的。这部分可以继续练习觉察,除了在亲密关系中感受爱,还有其他方式可以照顾到自己吗?如果有的话那是什么呢?当我们自己有能力开始照顾到自己的时候,我们内心对外的需求就会减少,会不会也许就没那么上头了呢,你认为呢?
欢迎和你进行深入探,希望我可以用专业技术帮助到你?
你有这样的觉察特别棒,那就是止损的开始。其实每一段关系里,都需要平衡……失衡的关系很容易无法持久,或者正如你所说,即便勉力维持,还是心里会累,会觉得哪里不对。
恋爱脑类型的人,很容易非常热烈的投入一段感情,并且随着感情的深入不断加大投入(时间、精力、爱、金钱、物质、情感……)。如果对方也是这样热烈的投入,就会是一段非常幸福的爱情,但如果对方温度没有那么高,就会是失衡的状态,久而久之,投入多的一方就容易生怨,委屈,继而愤怒。
所以,你此时此刻的觉察非常好,确实需要调整了。要么通过沟通,让对方体会到自己甜蜜的需求,他可以投入更多;要么,如果他做不到的话,你最好收一收,减少自己的投入,尽可能保持平衡。你也把更多的心思和精力放到工作和事业中去,或者不断充电充实自己,让自己更好的过程中,生活的一切都在变好!
你若安好,便是晴天!祝灿烂阳光幸福快乐?
那还能怎么办。慢慢的时间一久就好了,别人给不了的就自己给自己,好好爱自己。
那还能怎么办。慢慢的时间一久就好了,别人给不了的就自己给自己,好好爱自己。
那还能怎么办。慢慢的时间一久就好了,别人给不了的就自己给自己,好好爱自己。
那还能怎么办。慢慢的时间一久就好了,别人给不了的就自己给自己,好好爱自己。
看完你的描述,能够感觉到小时候的你缺少父母在情感方面的爱护,我想小时候的你就需要体验这种幸福的感觉了,可现实是只有到现在,你需要通过自己做那么多的事,才能够体验到。
虽然体验到了自己需要的幸福的感觉,可是这一起的维持也让你感觉到付出很多。
其实,一个人即使童年体验过这样的幸福的感觉,成年后也依然需要这样的体验,一生都需要有人提供这样的体验,也就是说,我们活着需要这种美好的感觉来灌溉。只不过因为这样的体验如何来的,每个人都不一样,有些人会很辛苦,源自每个人对这种需要的感觉和关系这种内在的模式。
比如说你目前所体验到的,一方面你感觉到你得到了这种幸福的感觉,另一方面,你和男朋友的关系中你的付出似乎不平等。这很可能就是当年你在和父母的关系中,你投入了很大的精力,渴望得到在父母那里的幸福体验的模式残留。我的理解是,在这种模式中还残留了很多情绪情感记忆,这些东西会强化这种模式,并阻碍和破坏你的内在。
怎么办,却决于你如何会对待过去的那些缺爱的体验。
?您好!在你的描述中,你今年24岁,你读研二,你现在的男朋友是你追的他,你觉得他长得帅,他家里比较拮据,出去干嘛都是你花钱,长久以来你压力也有点大,情感上你也觉得他没有给你什么支持,他不喜欢微信聊天,不见面的时候就他只关注自己的学习,他从来不会主动问你的情绪、你的感受。有时你心里觉得这不是一段合适的关系,却又不舍割舍。
?通过描述看出了你内心的冲突,你对你的这段恋爱既难以割舍,放弃觉得难,可又觉得似乎你们之间不合适,你主动出钱出力,他总被动,你处在矛盾冲突之中,你的这种感受确实不舒服?!
?你主动探索,觉察到可能和你小时候,在原生家庭中缺爱有关系!
?你的觉察一定程度是正确的!一个人童年在父母得到的爱少,父母提供的物质匮乏,精神匮乏的话,作为孩子会把当时的情绪体验、想法,带到成年以后的生活中,尤其亲密关系?❤️??中。
你说你童年缺爱,现在你的男朋友也无法给你提供物质支持、精神支持!有句话说:一个人找对象一定程度上不是找对的,是找熟悉的感觉!你现在的男朋友一定程度上,会带给你童年熟悉的感觉!
?这种熟悉的感觉带给人很大的安全感!一个人过原来没有的生活,身体和头脑?都没有记忆,会带来很大的恐惧?感!所以你理智上有些时候觉得,你和你男朋友一起不合适,可又离不开他。因为你和他在一起时产生的情绪、想法、行为是你熟悉的!所以你是安全的!
而你和其他人谈恋爱没有熟悉的感觉,所以像有一层隐形的隔膜。
?愿你过上幸福的生活!
宝宝,能和你谈恋爱,真的好幸福,你是一个处处为男朋友着想的好女生。
?但是,大部分男人是无法承受住女人的那份深情的。他内心知道你对他的好,但是他也明白自己没有办法给出同等回报,觉得压力山大。
?女人对于爱的感知是感性层面的,女人爱上一个男人,很容易把自己的几乎所有关注点都放在这个男人身上,满心满眼都是男人。
女人一旦深爱了一个男人,就会对这个男人给予高关注度,想着要永远拥有这个男人,控制欲只和改变欲便随之而来。这个时候,女人的爱对于男人来说就不是享受了,而是灾难,因为舒适度不在了,关系也就变得岌岌可。
?所以,男人是不需要女人深爱的,只要浅浅的给出爱就可以了,自己不会陷入执迷,男人在关系里也很舒服,男人在关系里舒服了,也不想离开,反而会增加自己的付出。
所谓过犹不及,一旦过了,人的贪欲和妄念就无法控制的出来了,爱就走向了反面,不再是滋养,而是反噬。给出三分爱就好,剩下的七分用来爱自己。
?如果你把十分的爱一股脑的砸在男人身上,希望这个男人回馈给你十分的爱,这是最不明智的做法,不但男人觉得累,你自己也会活的极其被动。
?你是聪明的宝宝,把你的爱给自己点,好好爱自己,找到和男朋友舒服的相处方式,一味的付出和没有底线,不是你想要的恋爱方式,而且是危险的恋爱方式。
谢谢
你好,我是壹点零的心理咨询师刘荣华。我看到你的留言,我似乎感觉到你有点困惑。一方面呢,对待一个喜欢的人,你会根据自己的心,不计得失地付出,另一方面呢,你会感觉到不知道是哪里不对劲儿,我的付出到底是对的还是错的呢?是这样的吗?同时,我似乎还能看到你对没有回报的付出,有一点点的失望。是吗?所以我这里有几个问题,你可以参考一下。那你付出的时候你是心甘情愿的吗?当你看到没有回报的时候,你可以去找他要回报吗?在这里呢,我也有一些想法,想要和你分享一下。首先呢,付出的时候,我们心里是开心的,这就很好呀。如果付出的时候我们不开心,一边付出一边抱怨的话,那么这里我们就要问一下自己,是什么让我们一边付出一边抱怨,这才是需要思考的问题。同时,我们需要啊对方能为我们付出一些,我们是可以去要的,是什么原因让我们没有办法去要,这个是我们可以去深入思考的问题。
非常感谢你的敞开,也佩服你有求助的意识和求助的能力,对你的这个能力,我感到非常的踏实,所以,我相信你一定能够有一天能解除这个困惑。希望我的回复能够给到你新的思考和启发。
你好,我是壹点灵心理倾听师陈亚
看起来你比较渴望亲密关系,可以为了维持这段给你感觉不是很好的关系,你也愿意付出更多。你意识到这可能和原生家庭里缺爱有关系。和男朋友的相处,你觉得有点上头,同时又觉得他并没有给你带来什么情感的支撑。
你理想的恋情是什么样的呢?你希望男友给你带来什么感受呢?
希望你能看清自己,我的回答能带给你一些启发