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他不在我该怎么熬下去
点铁成金的琼吟
他进去两个月了 一点信息都没有我该怎么办 最近好累 不知道该和谁倾诉 身边的朋友也不懂我 圈子很小 工作也不顺心 每天晚上都睡不着 好难熬 不知道从什么时候开始 我渐渐的变了 变得敏感 自卑 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 在别人面前总是一副乐观的面孔 那些不开心的话都积压在我心底 我一直在开导安慰别人 可那些话我自己都听不进去 我好累
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
看到你的文字描述，感受到你内心的一种很深的痛苦和无助。你感到迷茫、疲倦、孤独，不知道该如何熬下去。你渴望找到一种方式来缓解这种痛苦，但却又不知道该怎么办。
你可以跟我说说你感到痛苦和无助的原因是什么？
你可以采取哪些措施来缓解这些痛苦和无助？
你的身边有哪些人可以提供支持和帮助？
你可以尝试哪些活动或者兴趣爱好来转移注意力？
你如何照顾好自己的身体和心理健康？
你的未来会变得更好吗？为此你该如何为未来做好准备
当你当感到无法自我缓解压力时，可以寻求专业的心理咨询师或者社工等，帮助你更好地应对目前的困境。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
您好，从您的文字中，我了解到您正在经历一场打击，伴侣的突然无法联系，让您焦虑，没法和周围人说，工作不顺利，生活也收到影响，一个人因为不是自己的原因独自同时面对各方面的压力，让人窒息、敏感、自卑，真的是太艰难了！为您感到心疼。
这个时候，您自己的情绪是最需要得到关照的，心理能量是您能够支持下去的动力来源。寻找一个适合的平台，一个信任的专业咨询师，是可以帮助您倾诉，并没伴您共同面对困难和挑战的。请记住，您不是一个人，您的感受是应该被照顾的。
如果您愿意，我可以在这里给您陪伴和支持，和您共同面的困难和挑战。
期待您的回复。