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我和妻子因工作，异地分居，她去了外地，我...
精金良玉的扬璇
我和妻子因工作，异地分居，她去了外地，我两收入中上，婆媳和睦，育有一子，本来关系很好，如胶似漆。但到分居第8个月左右时，我犯了老毛病，越想爱，越伤害。
结果造成十一回来，我主动和她冷战，之后她回去上班，一周内我都很平静，我两都没主动联系对方，和以前一样，直到一周后某天，她突然问我十一期间冷战的事，但我两聊的并不愉快，聊天中我感觉又伤了她的心，我告诉她可以选择直接告知我结果，也可慢慢让我感觉，她选择了第二个，回答慢慢来吧。
之后的几天，我就非常痛苦，精神压力无比巨大，我感觉要失去婚姻，于是三天前去了她上班的城市面谈，结果也不理想，他还是没有原谅我。昨天我回到自己的城市，今天凌晨又给她发了一段很长的情感微信，结果到现在也没回。我会失去这段婚姻吗？我怎么调整自己的状态呢？应为我状态不好，也无法和她正常交流。真的很难过。
在异地分居的情况下，感情出现问题是很正常的。但是，通过沟通和努力，你们可以尝试解决这些问题并维持婚姻关系。
首先，你需要认识到你的错误，并对此表示歉意。在沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，要学会倾听你的妻子，了解她的感受和想法。
其次，你们可以尝试制定一些规则和计划，以保持联系和增强彼此的感情。例如，每天或每周固定时间进行视频通话或电话交流，分享彼此的生活和感受。在重要时刻或特殊节日，可以互送礼物或写信表达彼此的思念和爱意。
最后，你需要学会调整自己的情绪和状态。可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。同时，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助你更好地处理自己的情绪和情感问题。
至于你的婚姻是否会失去，这取决于你和你的妻子是否愿意共同努力解决问题并维护婚姻关系。如果你们都愿意努力，那么你们就有可能克服困难并继续维持幸福的婚姻关系。