专业的心理服务
平台承诺 免费退改
焦虑感 以家庭为单位
匿名
从小到大，我观察到这个家庭的每个人都那么的焦虑。外公，一有不顺心和不合意，第一反应是黑脸，骂人，和打人。任何人都不能反抗他的意志，不能有其他的想法和做法。外婆，被外公统治了一辈子的家庭妇女，以外公为中心。我妈，焦虑感在她身上特别强，体现在生活中的方方面
面：出现问题，第一反应是 “好麻烦”，希望所有的事都“一步到位”，控制不了自己的情绪，所有事都是赶紧做完，要走捷径，最好一步登天。当我有事和她要说，她就焦虑到各种逃童，拼命做各种事情来逃避。舅舅阿姨是我妈带在身边的，现在是能从家人那里骗一点钱就骗，没有正经工作。小妹妹大学毕业后不找工作，不去社会实践。而我自己，焦虑不安到出现躯体症状，遇事
静不下心，脑子一片空白，只会用简单直接的方法解决问题。当了解到自己的问题后，挺痛苦的，脆弱，逃避，没有人可以商量因为只会被骂。这种情况很多年没有办法改善，怎么办？
生长在一个高焦虑的家庭，成长路上受了很多委屈吧？能感受到你对“焦虑”的焦虑，和对冲破焦虑的无力感。
值得庆幸的是，你觉察到了自己和家人的状态，你像站在高处的摄像头一样观察和记录着家人和自己的举动、状态，这就是一个了不起的进步啊。
只是家族里其他人都常年活在情绪和痛苦漩涡中，你目前还无力把他们拉出来，自己也难免受影响。
但同时，你有没有发现，你是你们家第一个觉察第一个改变的人，有没有可能，你也将是带领整个家族走出“焦虑泥沼”的领路人呢？
除了你，家里还能有谁适合当这个领路人呢？
这种情况很多年没有改变，是因为你目前仅仅依靠个人力量很难带动整个大家庭。
你需要调动你的资源，比如你认识的有能量有能力的人，寻求他们的帮助，或者借助书籍的力量，再或者，寻求心理帮助，找到一位你信赖的心理咨询师。
谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。
往往家族中那个最敏感、对痛苦感受最深的人是天选之子，也是被整个家族选中的人。
加油！