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结婚30年了，但在老公的心里原生家庭看的...
匿名
结婚30年了，但在老公的心里原生家庭看的要比小家重多了，愚孝男让我受了很多委屈和伤害，说了也没用，我感觉自己快崩溃了，我该怎么办
听到你有这样的困扰，暖暖很能理解你的心情。原生家庭固然重要，但是在婚姻生活中，夫妻关系应该是最重要的。如果你感到自己受到了委屈和伤害，那么你应该先冷静下来，然后尝试与你的丈夫进行沟通。
在沟通时，你可以尝试用一种平静、理性和尊重的方式表达你的感受和观点。你可以告诉他，你感到受伤和委屈，并且希望他能够更加关注你们的小家庭，减少对原生家庭的过度关注。同时，你也可以尝试理解他的立场和观点，看看是否可以达成一些妥协和平衡。
如果沟通无效，你可以考虑寻求专业的帮助，比如夫妻咨询或家庭治疗等。这些专业人士可以帮助你们更好地理解彼此的需求和感受，并给出一些有效的建议和指导。
最后，记住要照顾好自己的情绪和身心健康。你可以尝试通过运动、冥想、艺术等方式来缓解压力和焦虑。同时，也可以寻找一些支持你的人，比如朋友、家人或心理咨询师等，他们可以给你提供支持和鼓励。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心声。
很难以想象你这30年都是怎么样坚持下来的？想必这里面有很多的辛酸苦楚，都是一个人在承受着。
有个点我比较好奇，然而30年都没有使之发生改变。是什么还在让你坚持着？希望他能够改变。
我们可以有如下反思：1、倘若继续希望他改变，始终又会有一个期待，但凡没有达到你的期许，岂不是又会有一个巨大的落差，从而对自己又会造成冲击。2、既然这么多年他都没有办法改变，不妨允许他的状态，接受他的现状。3、不妨把自己的时间和精力安放在自身过好你自己，同时搞好跟他的关系。至少你会有一个好的身心状态，跟他的关系也可以相处平稳，也不会受到期待落差后产生情绪给自己造成的冲击。
当然我很乐意跟你共同探讨这个议题，可以点开我的头像倾诉或者咨询，我们一起面对让你为难几十年的问题，找找是否还有渠道可以让自己更好一些！
如果对家庭能有传承观念的人来说，结婚后慢慢地就能把自己的小家庭当成核心和最重要的关系来维系，但听您说，似乎您的老公不是这样的，他的观念一直没有改变，以至于他给您的影响都牢牢地变成了“愚孝”。老师觉得，除了您老公本身的问题外，会不会还有您和老公近30年互动的模式也导致他“愚孝”条路走到底，以至于您很无力，不知该如何破除，是这样的吗？