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为什么我想和室友去吃饭，但室友说不饿，还...
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你好！我是壹点灵心理服务者夏国红。
请问平常你和室友之间吃饭是有什么约定吗？
室友不和你去吃饭，让你怎么啦？
欢迎后续分享。
没有什么约定
就是我不想自己一个人吃饭
我们两上课时都会一起去吃饭的，然后没课时她总说她不饿
让我自己去吃
您好你想和室友去吃饭，但室友说不饿，他是在正忙没有时间去吃饭吗？让您先去吃。还说要下午两三点去吃饭。这时候你就要想他是不是不想和您一起去吃还是其他方面真的有事。这就要看具体情况，具体分析了希望对您有帮助的。我是壹点灵倾听师涂鸿丽。您有什么心理想不明白的事，找我聊聊好吗。
就是我们两上课时就一起吃饭，但是一到没有课时就这样
您好，我是壹点零的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。
通过您的描述，我了解到您约室友一起吃饭被拒绝后产生了困惑和不好的感受。
我们被拒绝后会感觉到尴尬和难过，我特别能理解您的感受，因为我们的生活中几乎每天都会有“拒绝”出现，要么我们主动拒绝，要么我们被拒绝。
当我们的需求不同频，那么拒绝就自然而然发生了。我们总告诉自己要学会拒绝，但是实际上接受拒绝也是一堂很重要的心理课程。
您约室友吃法，她的回答方式和语气，尤其是加了“呗”，确实很容易让人感觉到不友好。您会疑惑和难过很正常。
如果长时间沉侵在此，那我们就需要考虑下，自己是否会敏感，会焦虑，无法在关系中自洽。期待您的响应，我们一起交流探讨。
以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果有疑问，欢迎私信。
我就是不知道她是怎么想的
建议您直接问她一下什么原因不能一起吃饭了？要不要帮她带个饭。解除您疑惑的同时也表达了关心。
你好！我是壹点零心理服务者李琨。好像你邀请室友去吃午饭，可是室友拒绝了你，带给你一种不自在的、不被尊重的感受，是吗？
如果是我，可能也会有受挫感，因为我是主动的邀请对方。
这件事情在心理学上有一种分析方法，就是发散思维。即这个事情可能有好几种解释。
可能是你想的，室友就是拒绝了你，不想和你一块去吃午饭；也可能是有中午有了安排，不能和你一起吃饭；也可能在那个时间段，她确实不饿。另外，之前有没有类似的事情？就是你邀请她一块去做什么事，被拒绝了。当时你怎么分析、怎么处理的，回忆出来，就是你独有的经验。
以上几种情况，你可以逐一找证据，最终找到被拒绝的真正原因。
感谢您对平台以及对我的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问请私信。
你好，我是1.0咨询师，易老师。
当你有一个想法，然后你发出邀请的时候，你要有一个可能被拒绝的心理准备，就是别人有说yes和no的权利。
如果你的关注点在他的身上，那你就会想着，哎，为什么会拒绝我呢？为什么要下午两三点吃饭呢？那你哪有时间来关心自己呢？
如果你在邀请他之前就有了这种心理建设，如果硬要那就一起吃，如果拒绝那我就自己去吃，或者是找其他人去吃的这种play B的方案，那你就无需为此烦恼了。
如果有需要，我们可以聊一聊。
你好，你们之间的互动，常常在一起的吗？室友有过约你一起吃饭的经验吗？你约室友吃饭，室友在忙，室友拒绝你是正常的。室友不忙但拒绝你邀请，室友不想去吃饭，也不一定代表对你有什么。你观察室友下午两三点有没有去吃饭，你就知道室友对你真实想法。
好的
您好，我是壹点灵心理服务者王宝雨。
约室友一起吃饭，被拒绝，心里不舒服有些失落感这很正常，大部分人被拒绝了，都会有伤心难过。
首先从两方面考虑，第一方面也是室友真的不饿，并且告知你他想吃饭的时间，时间可能有些晚，如果你饿你就先吃着。
另一方面，如果室友有意不去，可能是有了什么情绪，在此之前你们是否有过矛盾和误解等，也许是他自己的相关问题有了情绪，但是没有跟你说。
面对这种情况，您要根据您们实际情况来处理了，同学朋友之间相处，相互理解相互友爱，互帮互助，多多交流和沟通，没有解决不了的问题，不要有太多的焦虑，希望我的回答可以帮助到您，谢谢。
跟室友约吃饭，被合理化的理由拒绝，可能当下你会感到不开心。因为你是在正餐时间邀约，对方却回:现在不饿，你饿了就先吃呗。
学习之余，希望找个可信赖的友人边吃边聊，确实是件很惬意的事情。你的邀约没什么问题。
可能对方真的当下不饿，所以礼貌回绝了你的邀请；也可能当下她有其他紧急要处理的事情，不想停下手中在忙的事情。
也可能当下对方因为什么心情不好，暂时没心情吃东西等等。
这个只能等后续再找时间跟对方聊聊看。
那么怎么做呢？
一方面，后续沟通可以尝试用关心的开头，表示你的疑惑。比如:‘你最近吃饭很晚，我有些担心你。是最近遇到什么不开心的事情了么？’
另一方面，如果邀约吃饭被拒，你可以尝试邀约其他的同学一起。也许跟其他同学的饭后闲聊体验，也不错呢。
【认知行为疗法】提及，影响我们情绪和行为结果的，并不是发生了什么事情，而是我们怎么看待这件事的认知。
当你的认知里，对方拒绝自己，不是自己造成的理由，那么你内心的负面情绪和焦虑疑惑，就没有那么重；反之，就会复盘自己是不是哪里惹对方不开心了，怎么让彼此关系调整和谐一些？