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老公说工作老有不顺心的事,很闹心,不知道...

匿名  

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吴琼心理咨询师

很幸运在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。

通过你的描述感觉你是一个对家庭很上心的女性,在老公工作遇到不顺的时候,你能积极寻求应对方式从而给予丈夫更多正向的反馈和力量,很棒!面对丈夫的工作不顺心,作为妻子,你的回应确实非常重要。以下是一些建议,帮助你更好地回应丈夫的工作困扰:

安静倾听:每个人的工作性质和具体情况都有所不同,所以工作上的难题归根结底还是要他自己去克服解决,所以作为妻子首先要做的就是理解他的感受,给予丈夫充分的倾诉空间,不要急于提出建议,耐心听他讲述工作中的不顺心。引导丈夫与你分享更多的细节,以便更好地了解他的工作情况。当一个人把内心和苦闷和烦恼倾诉出来,那么他的烦恼就已经得到了一定的缓解和治愈了。

表达关心:留意丈夫的身心健康,鼓励他保持良好的作息、锻炼身体,以便更好地应对工作压力。在丈夫讲述过程中,适时表达你的关心和同理心,让他感受到你的关爱。例如:“听起来你今天很累,我很关心你。” 为了让丈夫有更多精力应对工作,可以主动分担一些家务,让他感受到家庭的温暖和支持。

积极面对:提醒丈夫职场挫折是正常的,鼓励他积极面对困难,相信自己的能力。例如:“别担心,我相信你能够度过这个难关。” 在了解丈夫的困扰后,可以适时提出一些建议。如:“既然你觉得这个问题很困扰,那我们一起想想解决办法吧。” 切记避免指责,不要对丈夫的工作能力或态度进行指责,这会让他感受到更多的压力,要给予理解和支持。

寻求专业帮助:如果丈夫的工作压力影响到生活质量,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,以便更好地应对压力

通过以上方法,你可以更好地回应丈夫的工作不顺心,为他提供关爱和支持。同时,也要关注自己的心理健康,保持良好的心态,共同度过这个阶段。

祝好,一起加油!(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡

12个回答
罗红心理咨询师

从您的这句话,感受到似乎老公的工作不顺心也影响到您的情绪,您很想去帮助老公,可是不知道怎么去帮他,有种心有余而力不足的感觉,是吗?
不知道不顺心的事具体指什么?因为所有的事都是有两面性的,俗话说福祸相依,有时候换种角度去看待这件事,可能结果会不一样。
老公此刻工作的不顺心,您无声的陪伴就是最好的安慰剂,也许一杯热茶,一句关心的话语,或者一场说走就走的旅行对你老公来说都是一种放松。
希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快?

林建家心理咨询师

几个方案供你参考:
一是,多了解一下,造成不顺心的人与事儿,然后根据你们的经验,找到闹心的原因,以及解决的办法。工作的不顺心,基本上来自于工作的不能胜任,人际关系差强人意,职业倦怠,工作氛围,工作强度等方面,你可以根据情况,给予帮助。
二是,在老公面临困难的时候,要多关心,让老公感受到家的温暖,男人的疗愈方式和女人不同,他不愿意说,你也不要追着问,多关心就可以。
三是,寻求专业的帮助可能会更快一些。

金骁心理咨询师

你好,女生很容易就可以和其他女性聊内心的想法,而男生并不容易做到和别人谈心。所以当老公工作不顺心,作为老婆就可以做一个很好的倾听者,让他可以相信你,同样你也可以对他表示支持,这样他也会更好的把内心的想法表达出来。很多事情其实讲出来就好了,并不是一定需要帮他想到什么办法。就像我们很多时候跟身边的人讲出自己的烦恼,即使问题还没有解决,但是心里在说出来之后就已经舒坦了很多。

陈碧霞心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者陈碧霞

能理解您的心情,想要帮您老公,但不知道怎么说好,对吧?

您可以换位思考一下,如果这时候您是他,最希望听到什么?

如果我是您,我会说“老公,看到你不开心,我很心疼,为了我们这个家不容易,在外受了不少委屈吧?能跟我说说吗?(主要要看到他的情绪和不容易,表达关心)

希望我的回答对您有些帮助,如有疑问欢迎私聊!

李晓飞心理咨询师

您好!从您的描述中能看出来,您是个非常体贴的妻子,看到老公因为工作的事情烦心,想帮他又苦于没有合适的方法,所以来这里寻求帮助。同样作为一个妻子,非常理解您的感受,有时男人在工作单位遇到不顺心的事,难免会把情绪带回家,甚至表现在脸上。这个时候,作为家人我们能做的就是陪伴,默默的做好家里的事儿,给他温暖,当他愿意和你倾诉时,就做个良好的倾听者,适当帮他分析利弊,让他感觉到家人的理解和支持,这就足够了!

张晶心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者张晶,希望我的回答可以帮到您。
从您的问题可以感觉得出,您对自己的老公是很关心的。一般来说,当另一半心情不好的时候,理解和倾听是很重要的,虽然不能帮对方解决问题,但是能让对方把自己的坏心情表达出来,并和他一起分担,就能够给予对方力量,帮助他渡过难关。
可以问问他,工作中发生了什么,是什么让他觉得很闹心,并很认真听对方诉说,表示自己和他站在一起,相信您的老公会感觉到您的关心的。
感谢您的信任,希望我的回答对您有价值,如有疑问,欢迎私信。

接瑞心理咨询师

他闹心的时候,您的情绪如何呢?自己的情绪状态比较稳定,或许才能接得住别人的负面情绪。接不住可能是自己成长的时候到了吧

蔡晓云心理咨询师

您好,从您的表达中,可以看出您想给予您老公一定的帮助或者支持。有以下建议希望能帮到你:
1 倾听和陪伴,遇到困惑,我们一般先需要平复情绪,才能更理智地解决问题。
2 创造有利于你们一起交流和解决问题的时空,一起做些他喜欢的事情,比如散步,看书,看展或者吃好吃的等,走出情绪的自循环。
3 尊重他的自尊,表示对他有信心。

Wiiii普通用户

表达理解和安慰,下班回来准备点吃的或者水果,引导他说出烦心事,心情就会好很多。

李妍心理咨询师

我想这也让您有些压力,可以和我聊聊,释放下您的情绪和压力,您有一个饱满的,有力量的状态,您老公也会感受到,会被带动。引导他,他也会愿意和您多讲讲,有些问题讲出来心理就会好很多,你也能知道什么事情,再给他具体建议和疏导情绪。

付小燕心理咨询师

做个善于倾听的倾听者,有时只要认真倾听,就能安抚到对方,给他情绪一个出口。

郭牧昕心理咨询师

你好,根据您的描述,能感受到您此刻的焦虑,同时有一种无力的感觉,看到老公工作不顺心,又不知道如何是好,听到老公抱怨闹心,更是比老公还要闹心,能看出你内心是深爱老公并且很关心老公的,但又无从表达!
其实,能看出您是理性大于感性的人,换句话说,您更注重问题的解决,更务实,或许就是这部分在影响你与老公之间的关系!具体来说就是明明你是想要关心老公,帮他解决问题,但在老公这里却感受不到!
很多时候,我们眼里看到的更多的是问题,而忽视了人!我们会认为问题解决了,就是关心了这个人,而问题的核心是人,我们忘记了我们是为了人才去解决问题的!所以,我们要看到人,当我们看到了这个人,所有的问题或许都不是问题了!给您以下建议供参考:
1.倾听,当老公说工作不顺心,闹心时,您要清楚他并不是在向你求助方案,放下您的焦虑,他只是想跟你宣泄一下自己的情绪!
2.陪伴,您能做的是接住他的情绪,允许他的倾诉和抱怨,并且陪伴他,让他感受到温暖,有人在身边支持他,陪着他!
希望我的回答对您有所帮助,祝好!

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