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到底怎么和自恋者相处

纳豆拌饭  

孩子周六周天做作业写不好就随便应付。周六孩子上辅导班,孩子周天写作业。兴趣来了就说我要带孩子出去玩。你要给他说你什么时候带孩子出去玩就开始说自己忙。那种全世界围着他转感觉真累。不沟通不说话,说一个字不出听就是法律没规定我就这样你能怎么。。要不就是你管我呢?我就就不。。幼稚不行
自己喝酒在家我昨天带两个出去玩,提前问下班一起不?不一起晚上自己在家喝酒又开始演好爹打电话给孩子。我很难理解救救我?

回答
5个回答
李勇宏心理咨询师

他的情况让人相处起来确实不易,他这是以自我情绪和状态为中心,且对非物质类责任的回避程度重。
可以从让他逐步承担家庭生活得一些细小责任开始影响他哈。

李琳心理咨询师

你跟这样的老公相处,真的很累很累,透过文字我都能感觉到你面对他的自我中心有多无力多无奈。同时也能看出你对他是有期待的,你是否愿意去跟他表达你的期待呢?或者你也可以找老师去讨论一些应对的策略。

王兴永心理咨询师

你好。和非常自戀的人相處可以是一個挑戰,因為他們可能會過度關注自己的需求和感受,而忽視他人的感受。以下是一些建議,希望能幫助你更好地與這樣的人相處:

1. 保持冷靜和理智:當你面對一個自戀的人時,很容易感到憤怒或沮喪。然而,保持冷靜和理智是非常重要的。這樣可以讓你更好地控制自己的情緒,避免做出衝動的決定。

2. 設定界限:與自戀者相處時,設定界限非常重要。讓他們知道你不會容忍他們的自私行為,並在必要時表達你的不滿。同時,也要確保自己遵守這些界限,以維護自己的尊嚴和自尊。

3. 不要對他們的言行太過在意:自戀者往往會說一些傷害他人的話,或者做一些讓人不舒服的事情。學會不要太過在意他們的言行,這樣可以讓你更容易地放下這些負面情緒。

4. 尋求支持:與自戀者相處可能會讓你感到孤立無援。與家人、朋友或專業輔導師分享你的感受,尋求他們的支持和建議,這對你的心理健康非常有幫助。

5. 了解他們的動機:嘗試從他們的角度看問題,了解他們為什麼會表現得如此自戀。這有助於你更好地理解他們的行为,並找到更有效的應對方法。

6. 保持耐心:改變一個人的行為模式需要時間,尤其是與自戀者相處時。保持耐心,給他們時間去改變,同時也要確保自己的生活不受他們的影響。

7. 如果可能的话,与他们保持距离:如果你发现与自恋者相处让你感到压力过大,不妨考虑与他们保持一定的距离。这并不意味着你要完全切断与他们的关系,而是要学会如何在适当的时候保护自己。

王峰心理咨询师

这位女士,你好,你写的文字不是很清楚,我大概了解的,你是想咨询关于你和老公之间相处的问题,是吧?

从你列举的老公跟你的对话,看得出,老公好像完全不在乎你的感受,我行我素,旁若无人。这种感觉确实让人很难过。我不知道你们的谈话是怎样开始的,到最后以那样的情形结束,让人感觉无所适从。

可以了解一下,你们结婚多久了,孩子多大了,你提到是两个孩子,是吗?你和老公的这种相处模式持续有多久了?

不管老公是不是自恋者,且不知道。我觉得可以先从你们之间的互动入手,先从你这里作一调整,毕竟沟通是相互的,一个刺激会引起一相应的反应,如同你的一句话,会引出老公的一句话一样。

不清楚你们具体的互动是怎样进行的,简单有两点说明:
一、避免以责问的语气跟老公说话,这看来比较容易激惹起他内在的“抗拒的小男孩”,而使沟通陷入僵局。
二、尽量以“成人的”的方式,认真、心平气和、彼此尊重的态度跟老公互动,这样也会激起他自己的“成人”来回应你,效果会有改观。

一步一步来,我们慢慢改变。

袁辉心理咨询师

你好,感受到你和老公相处的不容易,感觉什么事情都以他为中心,他想怎样就怎样,也不想让你管他,而你们是夫妻,又不能任凭他、不管他,让你特别的难受。

看上去大部分家里的事情都是你在打理,老公一高兴才会参与进来。不知道你们这种相处模式什么时候出现的,你一般都是怎么应对的呢?

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