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我特别特别爱他，可是却再也不可能了
匿名
我特别特别爱一个已婚男人，可是再也不可能了，我把他删除了，他也没再联系我了，我很失落，该怎么办？
您好！非常能理解您此刻的难过和不舍以及矛盾的心情。值得肯定的是你很勇敢，果断的选择了跟这段关系这个人做了告别，尽管这对你来说可能很痛苦，但您还是做到了，确实很不容易！
一般人在失恋后往往会经历几个阶段：
1.愤怒2.否认3.接受4.沮丧5.绝望6.重生期等阶段。所以您现在的这种情况属于是分手后的正常反应。
如何才能更快的调整，让自己从沮丧和绝望的状态里走出来呢？您可以尝试以下几点：
第一，可以找好朋友一起聚一聚，聊聊天，缓解一下心情。第二，可以去做一些自己特别感兴趣的事，转移注意力。第三，也可以寻找专业咨询的帮助。去探讨一下喜欢一个已婚男人背后的心理动力是什么？让自己能在今后的日子里遇见更值得被爱的人，过幸福的人生。
早上好，亲爱的朋友:
新的一天开始了，我们在壹点灵这个充满爱的平台相遇，我会一直陪伴着你，直到亲爱的你找回失落的自己，好吗？
我知道我也非常理解当我们失去心爱的人的那种茶不思饭不想的煎熬，因为我曾亲眼见证过身边的朋友的遭遇。亲爱的你，我很关心现在的你睡的好吗，一日三餐吃的好吗？
从您的讲述中、行动上我体会的到，您是一个非常理智的，非常有原则的人，我也非常赞成您的做法（删除），为你点赞。我们为什么会那么的爱一个人，从心理学的角度上来说，寻找我们的另一半儿，其实我们是在找爸或妈（就是我们小时侯原生家庭里缺失的那一半儿）而爱我们的他能给到我们，但我们静下心来好好的思考一下，在我们今后的生活中会不止这一人或许还会遇到更爱我们的，我们需要是内心有希望，我们现在需要做的就是要好好的爱自己，把我们自己活的充满朝气，把自己打扮起来，不是有句话说的好吗“花若盛开，蝴蝶自来”，我们都能理解这句话的含义。让我们走出来的办法，我想聪明的你心里是非常清楚的，我看其他的老师也有提到过，我在这里就不重复了。你目前需要的是有一个人来助力你，走出低谷，重新找回自我，我会默默的陪伴你。
感谢您对我的信任，如果遇到什么心理上打不开的结，可以告诉我，我们一起来面对解决探讨，可以吗？
理解你现在可能感到失落和难过，但是你做出了正确的决定，将他从你的生活中删除。与已婚男人保持联系可能会带来复杂和不健康的情况，对你和他的家庭都可能造成伤害。
以下是一些建议，希望能帮助你处理这种失落感：
1. 给自己时间和空间：失落感是正常的反应，不要对自己过于苛刻。允许自己感受这些情绪，但也要明白这是一个过程，随着时间的推移，你的心情会逐渐平复。
2. 关注自己的需求：把注意力转移到自己身上，关注自己的成长和幸福。寻找自己感兴趣的活动、追求个人目标，发展自己的兴趣爱好，提升自己的自信和自尊。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你情感上的支持和理解。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的指导和支持。
4. 保持忙碌：填充自己的时间，避免过多地沉浸在回忆中。参加社交活动、学习新技能、尝试新的爱好，让自己的生活丰富多彩。
5. 培养健康的关系：把精力投入到建立健康、平等、尊重的人际关系中。与那些支持你、关心你的人在一起，拓展自己的社交圈子。
6. 学会放手：虽然放下可能很困难，但要明白继续纠缠于不可能的关系只会让你更加痛苦。学会接受现实，放下过去，为自己创造一个更健康、更幸福的未来。
记住，治愈是一个过程，需要时间和自我关怀。关注自己的幸福和成长，相信你会逐渐走出失落，找到属于自己的幸福和满足。
虽然不联系了，但因为爱的很深，一直没有放下，特别的难受，是这样吗？
首先，我能理解你现在的心情，因为放弃一个深爱的人是困难的，尤其当这个人已经在你心中占据了重要的位置。然而，对于一个已婚男人，你的爱可能并不是被社会所接受的，而且可能给他带来很大的困扰和矛盾。
以下是一些建议来帮助你走出这个困境：
1. 接受现实：尽管你很难放弃对这个男人的感情，但你必须承认他已婚的事实。他可能无法回应你的感情，你们之间没有未来。试着让自己接受这个现实，尽管这可能需要一些时间和努力。
2. 不要责怪自己：不要因为自己还爱着他而责怪自己。人的感情是无法控制的，尤其是当它们强烈的时候。不要觉得你有罪或不值得。你只是一个普通的、有感情的人。
3. 寻求支持：如果你发现很难独自处理自己的情感，那么你可以找朋友、家人或专业心理咨询师来帮助你。他们可以给你建议和支持，帮助你度过这段困难时期。
4. 专注于自我成长：将注意力转移到自己身上，专注于自己的成长和发展。尝试学习新的技能、培养自己的兴趣爱好或者追求自己的事业。这有助于你提高自信心，并且让你更加吸引人。
5. 给自己时间：最后，要给自己时间来处理这段感情。不要强迫自己立刻忘记，因为这几乎是不可能的。给自己一些时间来适应没有他的生活，让自己的情感得到平复。随着时间的推移，你会发现这段感情对你的影响逐渐减少，你也会更加坚强和自信。
请记住，即使你深爱一个人，也不一定有结果。尽管这很难，但有时候放手是更好的选择。