专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我的灵魂深处有一种恐惧，其名为“抛弃”，...
匿名
我的灵魂深处有一种恐惧，其名为“抛弃”，这源于童年的回忆，母亲丢下我，父亲对我态度一般，父亲说的一句话很扎我的心：“你妈都不要你，生下你就走了。”在我的理解，错在我。
我不想被任何人抛弃，我不是没用的包袱。[大哭]
是的，你不是没用的包袱。最重要的，自己别抛弃自己。向内寻找内心的力量，向外寻会失望的
孩子都是父母当初爱的结晶，至于后来关系的结束，只是两个人之间的因为种种事情而选择分开。
如果这件事情一直困扰你，对你目前的生活造成了一定的影响，也可以和我具体来聊聊。
听到你这样说，真的很心疼你。小时候的经历可能对你造成了很深的伤害，让你对被抛弃有一种恐惧。但你要知道，这并不是你的错，你不是一个没用的包袱。
每个人都有自己的价值和意义，你也不例外。也许你的父母在过去没有给你足够的关爱和支持，但这并不代表你不值得被爱和关心。现在的你已经长大了，你有能力去选择自己的生活，去寻找那些真正愿意陪伴和支持你的人。
同时，也可以试着去面对和处理内心的恐惧。这可能需要一些时间和努力，但你可以尝试通过以下方式来缓解：
1. 自我肯定：每天对自己说一些积极的话语，比如“我是有价值的”“我值得被爱”等，增强自己的自信心。
2. 寻求支持：找一些可以信任的朋友或家人，分享你的感受，让他们给你一些鼓励和支持。
3. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，比如运动、阅读、绘画等，这可以帮助你转移注意力，同时也能让你更好地了解自己。
4. 心理咨询：如果你觉得自己无法应对这种恐惧，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，你并不孤单，很多人都经历过类似的情感困扰。只要你愿意努力，你一定可以慢慢克服内心的恐惧，过上更加快乐和充实的生活。