我想把手机摔掉。

最近不知道怎么的，脑子里乱七八糟的，现在都不太敢动手机，因为我一动手机就觉得强迫症好严重，感觉我的大脑好像一直想开群视频或者开直播或者和主播连麦，但这并不是我想要发生的感觉就是，我越不想发生的我就越想抵抗这种思维，可有时我觉得抵抗很难受，又想就按这种思维去做，但我又不能这样做，因为我的嘴好像也在强迫，如果开了视频我说出了一些不该说的怎么办，比如快给我送礼物，不然病毒攻击你们的手机。（这并不是我想说的，但是我的嘴好像有点不受控制，好像处于一个半抵抗，而又不想抵抗的状态）有时觉得自己的身体动一下就觉得自己的裤子松了，觉得好像私密部位被看到了，而且是开着视频或直播，这样我就构成犯罪了。（恐吓罪，传播色情罪）当我在玩手机的时候总觉得我的手会乱动点击到直播或者或视频聊天，而我又不太确定，一直重复的想我到底有没有做过这些事，我违法了吗？我难道要为这些违背自己意愿，连确都不确定的事痛苦一生吗？我好痛苦，谁能帮帮我，感激不尽。