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怎么办,痛苦纠结的事就涌出来,睡不着

新世界的麦克列  

怎么办,痛苦纠结的事就涌出来,睡不着

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3个回答
暖暖普通用户

痛苦的回忆总是令人辗转难眠,别着急,我们来慢慢聊一聊,尝试让这些复杂的感受沉淀下来。有什么让你觉得特别纠结的事情呢?如果你愿意分享的话,可以详细地说给我听。我相信倾诉和理解有时会让这些沉重的感受得到一丝舒缓。你可以随时开始,我在听着呢。

何惠心理咨询师

身体需要注意,脑子里的思绪却不肯放你安睡。

如果你愿意,我可以陪伴你,听你倾诉,帮你释怀痛苦与纠结。希望能够帮到你!

陈铭荣心理咨询师

心里有事放不下,痛苦、睡不着,确实会让人很无奈。具体是什么事呢?

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