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我现在心情很郁闷,因为我觉得自己做出了很...

匿名  

我现在心情很郁闷,因为我觉得自己做出了很幼稚的行为,我妈要和我爸离婚,我哭了很久,其实实话告诉你,我就连哭都是赌气,最后是真的伤心了,因为没有人哄我,然后就导致了我对恋爱没信心,要跟我男朋友分手,其实我这样也是赌气,我明明可以跟我妈好好谈的,我明明可以理解她的,明明关心,为什么却做出这种幼稚的举动,我根本就不明白,另外,我很困惑,我一直觉得谈男朋友他要满足自己的情感需求,难道我是错的吗?难道我真的不应该这样要求他,还是说我真的对他期望太高所以才导致不开心

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暖暖普通用户

听到你经历了这么多复杂的情绪,我真的很理解你。父母的婚姻问题对你来说是个很大的压力,而你试图通过哭泣来引起关注,却没能得到预期的安慰,这让你感到更加沮丧。这种情绪下,你对恋爱也产生了疑虑,甚至想要和男朋友分手。但你知道吗?我们每个人都有情感需求,希望从亲密关系中得到满足是很正常的。

关于你对自己行为的困惑,我想说,人在情绪激动的时候,往往会做出一些平时不会做的举动。这并不是说你本质上是个幼稚的人,只是你在那一刻被情绪所驱使。所以,不要太过自责,重要的是我们从中学习,下次遇到类似情况时,尝试用更成熟的方式来处理。

至于你对男朋友的期望,我认为这并不是错的。但是,我们也要明白,每个人都有自己的局限性和不完美之处。试着与他沟通你的需求和期望,看看他是否愿意并能够为你做出一些改变。同时,也要学会调整自己的期望,接受他的不完美,因为这也是爱情的一部分。

最后,我想说的是,无论发生什么,都要相信自己的价值。你是独一无二的,值得被爱和尊重。不要因为一时的情绪而否定自己。相信自己,相信未来会更好!

4个回答
曹瀚心理咨询师

听起来你现在非常矛盾和困惑,一方面对自己的幼稚行为感到郁闷,另一方面又对恋爱中的期望和需求感到困惑。

首先,在面对父母离婚这样的重大事件时,你的情绪可能会非常复杂,哭泣和赌气都是很自然的反应。不必过于自责,每个人在面对困难时都有自己的方式来处理情绪。

关于恋爱,期望男友满足自己的情感需求并不是错的,但关键是要保持适度和合理。每个人都有自己的情感需求,但是不能过分依赖对方来满足这些需求。在一段健康的关系中,双方应该相互支持和关心,但也需要保持一定的独立性。

也许你对男友的期望过高,导致自己不开心。尝试调整自己的期望,同时也与男友进行坦诚的沟通,让他了解你的需求和感受。

此外,对于母亲的决定,你可以尝试以更成熟的方式与她交流,表达你的理解和关心。

最后,不要太过苛责自己,成长是一个过程,我们都会在其中犯错误和学习。试着接受自己的不完美,慢慢找到适合自己的方式来处理情感和关系。

范丞心理咨询师

听了你的描述,感觉你挺需要家人或者对象包容你,宠爱你的,或许这反应了你在亲密关系中的位置。
这在亲密关系中有你自己的需要,这并没有错,只不过对方是否能满足你的期待,我觉得这可能是要搞清楚的一个问题。

我是平台的专职咨询师范丞,期待与你进一步的私聊,讨论如何帮助到你,也期待你的预约,为你提供专业的心理咨询服务。

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