我想来想去，我都想不明白我的性格为什么是这样。怎么别人的性格都这么正常，我的性格就是那种有多差就有多差的，永远不会珍惜当下，感受幸福。破性格，破人生。我这一生就是人烂。我自己都看不顺眼我自己还妄想别人能看好我自己。我去我直接破防
您好，我是心理服务师石秀芳。
看到你的文字。我也感受着你的感受，感受着我什么也不是，感受着我什么都不如别人，感受着我所有的不好 ，感受着我现在一切的衰败。
其实这个世界上没有什么好与不好，没有什么好性格，坏性格。我就是我只是现在的体验不同而已。要知道每个人的感受和体验都是在变化的。别人看不看好我是别人的事情。但是自己看不看好自己只能自己知道。如果暂时不看好自己那就不看好，没关系。但是请不要责怪自己，更不要苛责自己。
您这样的感受是从什么时候开始的呢？或许是某一件事情，或许因为某个人或许是在童年的时候。我们可以尝试去与这个感受对话，去体验这个感受背后的感觉，也许去重新体验自己就是重塑自己的开始。
一切都没有关系，休息一下重新再来。❤️
我理解你此刻的感受，对自己性格的不满和自责可能让你感到非常痛苦和困惑。但请相信，每个人都有自己的独特之处，没有所谓的“正常”或“不正常”的性格。性格是由多种因素共同塑造的，包括遗传、环境、经历等，它并不是一成不变的，而是可以随着时间和经历而逐渐发展和完善。
首先，我想说的是，不要过于苛责自己。我们每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。重要的是要学会接受自己的不完美，并努力改进自己。你可以尝试思考一下，是哪些因素导致了你对自己性格的不满，然后寻找一些方法来改善。
其次，试着培养一些积极的思维方式和行为习惯。比如，学会感恩和珍惜当下，关注身边的美好事物，感受生活中的小确幸。同时，也可以尝试一些放松和缓解压力的方法，比如运动、冥想、听音乐等，这些都有助于改善情绪和提升幸福感。
此外，与他人建立良好的人际关系也是非常重要的。与亲朋好友交流、分享彼此的感受和经历，可以让你得到更多的支持和理解。同时，也可以从他们身上学习到一些积极的品质和行为习惯。
最后，我想说的是，不要过于在意别人的看法和评价。我们每个人都有自己的价值和意义，不是为了迎合别人的期望而存在的。相信自己，相信自己的能力和潜力，勇敢地面对自己的不足，并努力改进自己。
请记住，改变是一个渐进的过程，需要时间和耐心。相信自己能够走出困境，迎接更美好的未来。
很荣幸能和你在这里相遇。
听到你这样否定自己，感觉你真的很痛苦和迷茫，对自己的性格产生了很大的困扰。
你对自己的性格过度批判，缺乏客观的认识和自我接纳。可能受到外界负面评价的影响，导致你对自己产生了错误的认知。缺乏对幸福的正确理解和感受能力，陷入了消极的思维模式。
题主可以尝试考虑几个问题。如何正确看待自己的性格特点？如何提升对幸福的感知能力？如何改变自我否定的思维模式？
每个人的性格都有其独特之处，没有绝对的好坏之分。你的性格并不是有多差，而是你对自己太苛刻了。别人对你的看法并不重要，重要的是你要学会接纳自己，相信自己的价值。幸福并不是完美无缺，而是在生活的点滴中发现美好。不要总是用消极的眼光看待自己和人生。
尝试记录自己的优点和进步，逐渐建立起对自己的信心。 学习一些积极心理学的方法，培养积极的思维方式和情绪调节能力。
多参与自己感兴趣的活动，专注于当下，感受其中的乐趣和幸福。与身边支持和理解你的人交流，分享自己的感受，从他们那里获得鼓励和支持。
给自己一些时间和耐心，慢慢改变对自己的看法，相信自己可以变得更好。
您好，我是壹点灵心理倾听师李佳。
能感受到您的痛苦跟迷茫。为什么别人的性格都很正常，可是自己的却不尽人意。不敢珍惜当下，感受幸福，不敢妄想别人对自己好，是这样吗？
您的性格是什么样的呢？你所认为的正常的性格又是什么样子的呢？您的性格当中难道就没有一点让您值得肯定的地方？别人的性格难道就真的那么完美，无可挑剔？
性格因人而异，每个人对性格的看法也不一样，会不会您认为的不正常的性格，在有些人人眼里却是梦寐以求的呢？看到您性格的闪光点，哪怕只有一点点，放大它，相信您一定会越来越好。从现在开始，试着接纳不完美的自己，爱自己，珍惜当下，感受幸福，相信您比任何人都值得被爱，加油。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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你好，通过你的文字，你说自己性格为什么会这样，要多差就有多差，不会珍惜当下，感受幸福。自己都看不顺眼自己还妄想别人能看好自己。从你的文字里，当下你的感受是有些绝望和无助的。我想对你说，也许我们都有过对自己极其不满意的时候。从你的文字里看到你是有自我觉察力的 。即使在痛苦的时刻，仍在平台写下自己的感受和心声，这是需要勇气的，也看得出，在心底，你是有意向改变的。
阅读你的文字，其实也令我产生低落感。或许我们都曾有过发生在自己，需要我们去忍耐，和承受，但又使我们疲惫至极，甚至让我们产生“糟糕至极”想法。这无疑让我们非常痛苦，产生内心不甘又无力的情绪。更让我们崩溃至极。如果你也在经历这个过程，那么真的很辛苦。
我们会有深陷沼泽，无力脱困的感受。我们或许可以尝试：1、允许自己去休息，即使给予自己片刻的宁静。2、接纳现实的不完美，但不否认自己的努力和坚持。3、我们也许不会也不愿意与世界和解，但尝试与自己和解。接纳自己的不完美，有不足，就一定有优点，寻找自我的优势，扩大优势。
最后，你其实非常善于觉察自省的，这是非常优秀的特质，但是值得注意的是，过度的自省，可能会让我们陷入自我否定的陷阱。希望通过我的回复，可以帮助到你。