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感受到你内心平静的时候，去和你老公多多天，了解他的生活，不要带任何指责和评判的言语，当他感受到他被你理解，包容了，心会对你敞开。你能全然理解他的工作，生活，感受和情绪，你们两个心就会对彼此敞开。这样你就可以全然表达自己真实感受，感受到爱与被爱，一切看似冷淡的行为就会随之消失。他的冷淡也许并不是针对你的，在他的生活中发生了什么，你需要了解。看似冷淡这样的行为背后也许会有很多压抑的情绪，需要解开来。矛盾出现不可怕，逃避最可怕，坦然面对一切的时候，也许是两个人情感的机会。你和他生活，肯定会对他的生活方式，出事方式了解很多，你是有力量解决这个问题的。你可以先梳理自己的情绪，情绪平稳了，答案就会浮现了。
可以静下心，好好捋一下自己的情绪、你们之间的细节，会找到解决的办法。
老公的越来越冷淡，让你感到非常焦虑与迷茫，也特别压抑，是这样吗？
看来你们之间发生了一些事情，这种局面可能也不是一天两天形成的吧，可能需要剖开来看看你们之间发生了什么，这对你意味着什么
在这样一种状态里，人难免会情绪受影响，可能需要理理头绪，也看看自己接下来怎么走，可能也需要弄清楚自己需要什么样的生活，以及客观的去看看老公，他的冷淡背后是什么
如果有需要，欢迎私信
老公冷淡，本以为他对这个家已经没感情了，但是离婚他又不同意。而这婚姻明显出了问题…可以理解你的痛苦和迷茫。
老公应该还是很在乎你和这个家的，或许我们忽略了什么细节？要知道，男人的表达能力，多数都是要靠我们对他的了解来推断的。
希望我的回答对您有所帮助?
1.您好。老公对您冷淡，您觉得很受伤，也很失望，能看出你还是很想维系这个家庭，而老公的态度也是不希望离婚，看来他也在权衡利弊。
2.最重要的是分析出你们产生矛盾的最主要原因是什么？不管如何，他的这种吼的态度就是不尊重的一种表现，所以找到原因之后，您需要学习一些沟通技巧和对方打开心结。
3.家庭和睦对于每个人来说都是很重要的，要不然就会精神内耗，如果你需要帮助的话可以后台私信老师。
老公对你越来越冷淡，可见，他的内心世界是对你关闭的，之前有没有发生什么事情，让他的内心感觉受到伤害，所以他对你关闭了心门。可以问一下你们的年龄吗？有没有小孩。
一年多了，你们是怎么撑过来的。也许以前不是这样，现在老是对你吼，他是对你有不满吗，因何对你不满，可能需要更多的信息。
如愿意，我们可以更多地交流。
您好！我是壹点灵公益解答老师，很高兴能够回答您的问题，非常能够理解您现在的心情，老公是一直这样对你的还是最近一年多才变成这样的？有和老公沟通过吗？你有和老公讨论离婚的念头，但是他不同意，为什么不同意呢？你的真实想法是什么呢？是下定决心离开他，还是想改变老公对你的态度？具体的可以谈一谈吗？
我是感觉他心不在我身上，但是又不想和我分开，可是对我又很冷淡
你和老公之间的关系好像出现了问题。他要么不跟你沟通，要么和你发脾气，有很大的情绪在里面。从什么时候你们的关系有了这样的变化？当时发生了什么？
您好！很理解你目前的苦衷，建议多点夫妻之间互动，比如一起出去旅游、做运动，一起游泳，或者寻找一些美食等。这一些活动都可以增进双方之间的了解，增加信任感以及亲密度。还可以尝试不同的方法，让夫妻生活多一些情趣，比如说可以尝试一些新的方式等等。同时，也要找到具体的原因，是工作不顺，压力太大等等，多方面去分析，总之不要气馁，多沟通，愿你们恩爱如初！
是啊，我也尝试每天给他制造新鲜感但是现在处起来就像朋友，不像以前那种情侣的感觉了，
你好，可以理解你的痛苦和迷茫。尝试想想看当时发生了什么令你们的关系发生变化？可以尝试和老公坦诚地聊聊，表达你的想法和感受，了解一下是什么原因令他的态度转变，以及他现在对于你们婚姻的态度是怎样的，共同探讨你们需要作出怎样的改变来维系这段关系。
他也不跟你沟通，就玩自己的手机
您好，您和老公如果身体是正常的，一年多没有性生活，那肯定是不正常的，因为引起重视，否则这婚姻和感情会越来越受到影响。
是的呢，我现在对他也失去信心了，也没什么亲密接触，就像亲人一样生活，我也提过几次离婚，他不同意
我能理解你现在所经历的痛苦和困惑。老公这样的表现肯定让你心里特别难受和失落。
这种情况显然是不正常的，长时间没有亲密关系，加上他对你态度冷淡且恶劣，这会极大地影响你的情感状态和对婚姻的感受。
他不同意离婚，也许是他还没有意识到问题的严重性，或者他对这段婚姻还有一些自己的想法和纠结。
首先，你要好好照顾自己的感受和情绪，不要让自己一直处于这种被忽视和伤害的状态中。尝试和他进行一次深入、冷静且坦诚的沟通，把你的感受、需求以及对婚姻的期望都清楚地告诉他，看看是否能唤起他的重视和改变的意愿。
如果沟通之后他依然没有实质性的改变，那你需要重新思考这段婚姻对你的意义和价值。你有权利去追求自己应得的尊重、关爱和幸福。不要因为他不同意离婚就困住自己，你要相信自己有能力去做出对自己最有利的决定。
同时，在这个过程中，也可以多寻求身边亲朋好友的支持和理解，不要一个人独自承受这些压力。无论最终的结果如何，你都是一个独立而珍贵的个体，要始终相信自己值得拥有更好的生活和感情。
您好，能感受到你的感受。任何事情都是由诸多因素，条件叠加形成的，就像海面上的冰山，我们所看见的只是露出水面上的一点点?，下面是由无数的冰在支撑着，看不到整体，真相。把急于找到原因和解决问题的方法这种想法先放一放，越急于寻找原因和方法，离真相就越远，因为我们的想法会无限延展，扩大，负面的情绪，感受层出不穷。平静下来，观察一段时间，找个你老公心情好的时候，进行沟通，在沟通的过程中，一定会有你之前不想看到的情景再现，不要害怕，是正常的。你的一点点变化，你老公都会感知到的。为了家庭及你个人的幸福，付出再多的努力都是值得的，只要迈开这一步，你就已经走上了智慧之路。
你好，有缘一起讨论你的问题。
通过问题描述，能感受到你的迷茫与矛盾。你觉得老公对你很冷淡，夫妻之间也很长一段时间没有性生活，但对方不同意离婚，这让你动摇了内心的猜测，不知道该如何处理夫妻关系。
对方态度冷淡应该持续了一段时间，首先我们可以探索一下大概是从什么时候开始的，回忆那时候发生了哪些事情；其次，老公的态度可能是多方原因造成的，可以考虑找个合适的时间跟对方认真讨论一下，说明他最近这段时间的态度有点伤害你，表达你的不愉快，询问他是否遇到什么困难，看对方的反应；最后，多关注自身的心理状态，你有权利结束一段让你感到不适的关系，祝好！
你好！我是心理咨询师郭建波。你的描述是老公对你怎么样，那你的感受如何呢？我想你能会感到委屈压抑，甚至生气等等。在想怎么处理与老公的关系前，先好奇一下老公这样带给自己的情绪和感受是什么？
或许你习惯压抑自己的情绪感受，这样也阻断你与别人的情感沟通。可能老公的冷淡，对你吼，是想引起的回应，结果你并没有。还是回到的身上，是什么让你想离婚？又是什么让你离不了，你说老公不同意，你就放弃了。等等去看看你与老公之间关系发生了什么？如何走到现在的程度的。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。可以尝试通过心理咨询处理婚姻问题，如有需要可以私聊我。
被这样的对待会让你特别寒心，留住又不珍惜，放走又不愿意，不晓得是哪般，特别理解你的心情。要解决这个问题，需要深入地了解你们之间的互动。
您好，亲密关系中，冷暴力是最折磨人的，而且你们的沟通过程一定是出现了很大的问题，两人目前没办法正常的相处和沟通，这应该不是短期造成的，如果你愿意，你可以多说说。
您好！能感受到你心里的煎熬与无助，但将婚姻的不堪与痛苦说出来，寻求帮助，这是一个很好的开始！
从您的描述来讲，老公对您的态度，仿佛不是短时间发生的转变，但夫妻之间冷战，不耐烦和长时间无性生活，你们的婚姻已经发生了危机，这显然不太正常。
您提出了离婚，但老公又不同意，显然你们对待婚姻的存续和维持，存在不同的态度，是什么造成你们对婚姻的维持有不同的态度，这件事您是否和老公沟通过，了解探索彼此最真实的想法，也许能找到答案。
婚姻需要经营，当婚姻出现危机，对彼此的伤害都存在，我非常理解也很为您感到不平。但无论是离婚还是挽回，坦诚面对彼此，勇敢应对变化，照顾好自己的，不失为当下较好的应对方式！
希望对你有所帮助！
面对您描述的这种情况，首先要认识到这是一段关系中出现严重问题的信号。夫妻之间的冷漠、恶劣的态度以及缺乏亲密接触都是关系不健康的体现。一年以上没有性生活，如果双方都没有共识或满意的原因解释，可能反映了深层次的情感疏远或问题。您的丈夫对您吼叫，这种行为是不可接受的，因为任何关系中的沟通都应建立在相互尊重的基础上。
如果您已经尝试过与他沟通这些问题，但没有看到积极的改变，那么感到沮丧和想要离婚是可以理解的。然而，如果对方不同意离婚，这确实让事情变得复杂。在这种情况下，您可以考虑以下几个步骤：
专业咨询：建议寻求婚姻家庭咨询师的帮助。有时候，第三方的专业介入能够帮助双方更有效地沟通问题，理解彼此的感受，并探索解决问题的方法。
法律咨询：了解您所在地区关于离婚的法律规定。即便对方不同意，法律上通常也有相应的程序（如分居一段时间后申请无过错离婚等）来处理这类情况。咨询律师可以为您提供具体的法律指导。
个人成长与支持：这段经历对您来说可能非常艰难，确保您有足够的情感支持，无论是来自朋友、家人还是心理咨询师。同时，这也是一个关注自我成长和提升自我价值的好时机。
安全第一：如果您的伴侣有任何形式的暴力行为（包括言语暴力），请务必重视自己的安全，必要时寻求外部帮助，比如报警或联系家暴热线。
维持一段健康的关系需要双方的努力和愿意共同解决问题的态度。如果这些努力没有得到回应，您有权利追求让自己幸福的生活方式。在整个过程中，请确保自己的身心健康是优先考虑的。
您好！根据您描述的婚姻中出现的问题，婚姻已经严重亮起了红灯。
婚姻中的另一半态度冷漠，忽视对方内心情感需求，采用漠视 冷暴力等这些都是情感反应虐待，会让另一半陷入不知所措 自我怀疑 内心痛苦情感中，拒接身体的靠近更是反应了在对方内心深处情感的疏远。首先肯定的是这不是正常的情况。或许另一半内心住进了其他人，或许是你们2人之间情感有了裂痕等 导致了这种情况的产生。
首先您可以找心理咨询师，了解你们婚姻互动模式，探寻问题根源，提升自我价值。看看如何改善婚姻状况或者度过婚姻危机。
其次建议您到当地了解关于婚姻的法律法规。寻求法律指导，任何情况下您都有对婚姻选择的权利。
任何时刻 您都可以学会保护自己，都有选择的权利！
你的感受很重要，你有权表达你的需求。
感觉你很迷茫，不知道你们夫妻之间到底是哪里出了问题，似乎是你们之间的沟通出了很大的问题，这让你很困惑，一年以上没有性生活，如果双方认可的原因，或许你们的夫妻关系已经处于不健康的状态了，如果你需要我们可以聊聊，我愿意陪着你一起去探索去寻找，去发现。
亲密关系的缺失，会导致婚姻中的两个人不能正常沟通，一说话就吵，隔阂越来越深。
过去的一年你们感情中发生了什么事情，是不是存在什么误会没有解除的情况？
在这种情况下，避免用离婚话题作为筹码，正确解决问题的方式除了沟通，应该是制造吸引。
1、关注老公做的事情，为你们制造共同话题，这是良性沟通的前提；、
2、无条件爱自己，打理自己的外在和内心，愉悦自己，让自己的幸福不决定与任何人；
3、丰富自己的生活，分散关注点在其他事情身上，对于婚姻不强求、不勉强；
4、让他发现你的变化，从而重视你、关注你；
祝你获得幸福
您好：我是咨询师胡名丽。
您描述的问题对您来说很痛苦和不知所措，甚至正常的生活都受到了影响。
在一年多的时间内您和对方都发生了什么导致对方用现在的方式来对待您？
在婚姻中看起来对方并不想与您分开，而您非常痛苦，谁痛苦谁就需要改变。
如有需要请私信聊聊。
㊗️：生活愉快！
您好，从您的描述中可以看出，您们的婚姻关系已经亮了红灯，是不太正常的。
能感受到在这段关系中您是处于弱式的一方，双方的沟通应该也很不畅，矛盾不能及时化解也会影响到性生活的不合谐。
您提出离婚，老公也不同意，说明他还是再乎家庭的完整的。可以试着多和他聊聊，看看他吼您的原因是什么，双方对家庭都有哪些期待需共同努力的。
平常可学习一些夫妻沟通相处之道，试着让自己自信起来，试着去表达自己的感受和需求和底线，让老公要懂得尊重和理解您。
如果努力尝试去改变和沟通仍效果不佳，也可寻求专业的心理咨询，针对您们认知的盲点和相处的模式做调整，改善婚姻关系。
我是壹点灵公益解答师，也祝您早日摆脱烦恼，夫妻双方能携手共创美好生活！
当伴侣表现出冷淡的态度时，这可能是由于多种原因造成的，比如工作压力、个人问题或是关系中的矛盾。处理这种情况需要耐心、沟通和理解。以下是一些建议，帮助你应对伴侣的冷淡行为：
1. 自我反思
1.检查自己：首先，反思自己近期的行为，是否有无意中伤害到伴侣或忽视了对方的感受。
2.情绪管理：确保自己的情绪稳定，避免在伴侣冷淡时产生过激的反应，如愤怒或绝望。
2. 沟通尝试
1.选择合适时机：找一个双方都比较放松的时候，提出想要谈谈的意愿。
2.开放式对话：用非攻击性的语言表达你的感受，比如说“我感到有点孤独，我们最近好像很少交流，我很在意我们的关系。”
3.倾听对方：给伴侣机会表达他们的感受和想法，认真倾听，不要打断。
3. 表达关心
1.展示关怀：通过小行动表达你对伴侣的关心，比如准备一顿饭、一起散步或是一封手写的信。
2.共同活动：提议一起做一些双方都喜欢的活动，增进彼此间的联系。
4. 寻求原因
1.了解背景：询问伴侣是否有特定的原因导致他们变得冷淡，如工作压力、家庭问题或是健康状况。
2.共同解决：如果发现了问题所在，看看是否可以一起找到解决问题的方法。
5. 给予空间
1.尊重个人空间：有时候，人们需要独处来处理自己的问题。给伴侣一些空间，但同时表达你随时愿意倾听和支持。
6. 专业帮助
1.婚姻咨询：如果你们自己无法解决问题，考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。
7. 自我成长
1.个人兴趣：在伴侣忙碌或需要空间时，培养自己的兴趣和爱好，保持个人的生活充实。
8. 评估关系
1.长期考量：如果伴侣的冷淡是长期的，并且似乎不愿意改变，那么你可能需要考虑这段关系的未来。
重要的是要记住，每段关系都是独一无二的，没有一刀切的解决方案。保持耐心，真诚地沟通，同时也要照顾好自己的情感需求。如果情况没有改善，不要害怕寻求外部的帮助或考虑自己的幸福。