问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

今年大学毕业,新入职人员职场压力!

匿名  

女孩,24岁,由于今年大学毕业,因为自己在7月24入职的一家上海医院,我不知道自己为什么会辞职这么快,可能一方面自己不适应工作的节奏,一方面觉得那边的物价高,医院老师说都不知道给我排哪个班了,哪个班都不适合我上。

因为中秋节前忙,自己加班到8点50这样,8点30这个时间点,老师就说因为我慢,导致患者液体都上得慢了。医院老师还说我们这领导还没有回来,回来比平时更忙,我不知道自己如何选择?

老师就总爱问我这些关于辞职的,导致自己也陷入困惑,我不知道自己选择继续适应,还是选择辞了,现在工作感觉又不是那么容易好找,所以又有点担心,再加上父母他们对我的辞职也是不接纳的,我一开始说想考研,他们说让我减轻他们负担,根本没有丝毫同意,我就在想我到底适不适合干临床这份工作,很困惑。再加上我上班的时候,老师也这么和我说,说我不适合临床这份工作,她说我适合管理类的工作,但我自己心里想的工作和老师说的是不一样的,我又觉得在临床上积累点经验也挺好的。

还有我是属于自己的活总是喜欢自己一个人动手去干,自己追求把它做好,自己做得虽慢,但是我总想着把它做好,不做好我就觉得我这么做会不会给老师说话,我感觉压力挺大!!

回答
最佳答案
于涛心理咨询师

朋友你好,面临这样的情况确实会很困惑。

以下是一些分析和建议供你参考:

一、关于继续适应还是辞职

1. 继续适应的理由:

• 工作确实不好找,现在放弃可能面临较长时间的求职期和不确定性。

• 在临床工作中可以积累经验,这对未来的职业发展可能很有价值。

2..辞职的理由:

• 目前不适应工作节奏,可能会持续带来压力焦虑

• 物价高也会增加生活成本和压力

二、关于父母的态度

父母的不接纳可能会给你带来额外的压力,但你的职业选择最终应该基于自己的需求和感受。可以试着和他们沟通,分享你的困惑和思考,让他们了解你的处境,也许他们会逐渐理解你的决定。

三、关于老师的评价

老师说你不适合临床工作可能只是基于目前的表现,但这并不代表你永远不适合。每个人都有一个成长的过程,你对自己的工作有认真负责的态度,这是很宝贵的品质。也许可以和老师多沟通,请教一些提高工作效率的方法,同时也让老师了解你的努力和进步。

四、关于个人工作风格

喜欢自己动手把工作做好是好事,但也要注意提高效率。可以尝试制定计划、合理安排时间,在保证质量的同时提高速度。同时,也可以学习与同事合作,共同完成任务,这样可能会减轻一些压力

综合来看,如果你觉得自己有信心和决心去适应临床工作,可以给自己一段时间去努力调整和提高。如果经过一段时间后仍然觉得非常痛苦和不适应,再考虑辞职也不迟。无论你做出什么选择,都要相信自己有能力去面对和解决问题。

祝好运~

15个回答
陈晓娟心理咨询师

新人都有个适应阶段。需要坚持下去。别轻易辞职。

匿名普通用户

我感觉是需要适应的,目前还适应不过来班次,也不知道该不该继续往前走,去选择适应

王秀芳心理咨询师

你好,我是壹心理心理咨询师王秀芳。
看到你的留言涌起了想回复你的念头,我想说每个人开始一份新的工作,都需要有适应的时间,都是由不熟练到熟练,这需要时间的打磨。另外我也看到了你的优点:自己的事自己要做好,这一点非常棒!好像你做事有精益求精的特点!
至于你说的想考研究生,是因为工作遇到了挫折的思考?还是内心一直的梦想?
鉴于是文字交流,可能有些局限。如果想深入探讨,可以私聊我。

匿名普通用户

想考研究生一直是我内心的梦想哦,因为我想通过考研换一种节奏生活,感谢老师的回答!祝您生活愉快

康菊梅心理咨询师

你好,我很高兴能在此为你答疑解惑。
通过你的描述了解到你迈入了人生的一个新的里程,看到你的纠结和困惑,但还是要恭喜你的。做为一个职场新人大都是要经历过类似于这样的过程,一步步历练成又快又厉害的人。你要相信你是对的,慢就是快,在做好的基础上再提速。如刚学走路的孩子,哪个不是摔了又爬起来又 摔,都是这么磕磕碰碰成长起来的。
感谢你的信任,希望我的回答能够给到你支持。

齐荣荣心理咨询师

你好,很高兴在这里相遇。

看到你刚毕业入职不久,而且是比较忙和累的岗位,一方面你很努力地在适应,追求把事情做好,一方面又时不时被领导说一下,让你也有点迷茫,纠结到底该不该继续坚持。所以,除了本身处理繁忙的工作以外,你还要思考去留的问题,让你觉得很累,很理解你哦。

其实还是能看出来你的性格很有韧性,你并没有因为医院老师说的话直接就决定离开,你还试图让自己做得更好,这点很值得赞扬,是很多人都做不到的。

你很独立,喜欢自己的事情自己去做,你也很严谨,要做就要做到自己满意为止。

可毕竟你是刚入职,很多东西都是刚开始上手,难免会比较慢,这是很正常的,熟能生巧么。虽然你说你也在犹豫和纠结,但我看到行动上,你一直在努力往更好的做。那么,就遵从自己的内心吧。

老师的评价只是他的一个反馈而已,如果你觉得他说的具体的事情上的建议有可取之处,那就在那个方面让自己再提升一点。如果觉得老师说的并不是事实,因为老师也不一定能完全了解你的所有工作内容,那你就当耳旁风,继续坚持自己,慢慢来提高效率。

相信你自己是可以的,谁刚开始做一份工作都会是从生疏到熟练的,加油吧!

希望我的回答对你有帮助,如有疑问,欢迎私聊。

罗笃莲心理咨询师

首先,老师给你一个大大的拥抱!

作为一名新入职的医务人员,压力大是常态。在处理工作压力时,我们尝试采取以下方法来缓解:
1.自我管理:
首先,学会自我管理是缓解压力的关键。这意味着要合理安排时间,设定清晰的目标,并对任务进行优先级划分。这样可以帮助我们在有限的时间内高效地完成任务,减少压力的累积。
2. 保持健康的生活习惯:
良好的生活习惯对缓解压力有着重要作用。我尽量保持规律的作息,保证充足的睡眠,这有助于提高工作效率和保持良好的心态。此外,还要注重饮食,以维持身体的稳定状态。
3. 适当放松:
放松身心是缓解压力的有效途径。我有时会选择阅读、听音乐或进行运动来放松自己。这些活动可以帮助我转移注意力,减轻工作带来的压力
4.与同事沟通:
与同事保持良好的沟通可以减轻工作中的压力。我会与同事分享工作中的问题和困难,寻求他们的建议和帮助,这有助于减轻负担,增加工作效率。
5. 寻求专业支持:
如果压力过大,也可以寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以提供专业的指导和建议,帮助您应对压力,并找到更有效的方法来处理工作带来的压力

李海霞心理咨询师

刚入职会有一些困惑是非常正常的,但老师看你的描述,你是一个非常优秀的毕业生和医生。

首先最重要的是尊重自己内心里最真实的感受,你说自己想试试临床,那说明这就是你内心里真正想做的,至少是这阶段想做的。就需要想办法坚持和达成。

刚工作可能工作节奏会不太适应,看一看做的好的同事是怎样完成的,你还可以获得哪些人的帮助?自己的工作还可以做哪些完善?

如果需要具体的梳理和分析,促进自己在职场上适应,可以预约老师的咨询。

席彬彬心理咨询师

你好,看到你的留言,你是个刚刚毕业的大学生,应该是学习临床的吧!老师说你工作太慢,这让你很焦虑,老师的严厉让你犹豫不决,不知道是否要辞职,加强物价比较高,看你的第一段描述,你是不是已经辞职了?

作为一个在临床工作了25年的医务工作者,我分享一些经验给你!

临床工作确实很辛苦,尤其对于一个刚刚毕业没有经验的大学生来说,工作还没有头绪,所以会慢一些!这并不是你的错,是每个新人必须经历的过程。在上海的大医院工作,病人多,病情急,来不及让你慢慢思考,所以工作加班是常事!但你入职时间太短,还没有理清工作的轻重缓急,就匆匆辞职了,有点可惜!在临床工作,需要经验积累,尤其是在大的三甲医院,能够让你迅速成长,但在成长过程中需要磨砺,需要付出很多时间和精力,随着时间的推移,你所付出的努力都会成为以后发展的方向,并且越来越好,前途无量!

你说你做事喜欢一个人去做,并且追求最好,这正是一个好医生应该具有的品质和精神,但有时寻求帮助也是必要的,及时向其他老师请教工作方法,取其精华,弃其糟粕。把能够又快又好的方法学到手,再加上你精益求精的品质,相信你能够成为好医生。

你说想考研,但家人好像不支持,没关系,先工作,积累了临床工作经验和财富后再考研也是可以的!

虽然现在可能还没有从压力中缓解过来,但我相信,你能够重新开始!给自己一个坚持下去的理由和机会,如果经过了一段时间,实在不能适应,再寻找相关专业的其他工作,对自己和家人也是合理的交代!

郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述你对坚持做自己有些不确定。刚参加工作,被指责和批评都是难免的,但这会动摇你按照自己的想法决心。一方面,听一些别人意见并不一定就是放弃自我,反倒是自我具备灵活性的表现。另一方面,坚持自我,也是在不断探索中前进的。
你跟父母说要考研要辞职,他们从现实角度不赞成你。或许在你的成长经历中,父母总会坚持他们的看法,很难去考虑你的内心感受。这样你对于做自己就变得犹豫。回到自己的感受,你感到的压力,背后是有担心恐惧的,那是什么?去分享现实困难和心理困难,就可以不断成长。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助,如有需要更深入探索自我,可以私聊我。

阳志霞心理咨询师

找到适合自己的职业是需要不断的自我探索和调整的,在职业初期很多人都会这样的,你有这样纠结迷茫的时候很正常。

换一个工作,你需要考虑内在各种因素,自己是否喜欢,是否有发展前途,人际关系,工作环境,工作内容,还有经济压力,社会环境等等,确实需要慎重考虑。

如果择业的事对自己情绪困扰很大,不妨找心理咨询师探索下自己。

杨光心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨光。
初入职场,感到有些不适应是正常的。你可以看看手上的工作,列一个清单,看看熟练程度。尽量熟练掌握每一项工作,然后提高效率。工作效率提高了,工作状态就会改变,不适应的心理也会有变化。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

齐雪心理咨询师

作为心理咨询师,我理解您作为新入职的大学毕业生所面临的职场压力。进入职场是一个重要的转折点,带来了新的挑战和机遇,但也可能伴随着一些不确定性和压力

首先,适应新的工作环境可能是一个挑战。您可能需要适应新的工作文化、团队动态和工作流程。这可能需要一些时间来适应和融入新的环境。给自己一些宽容的时间来适应变化,并主动寻求帮助和支持,可以帮助您更好地适应职场。

其次,工作压力和期望也是常见的挑战。作为新员工,您可能会面临较高的期望和要求,需要证明自己的能力和价值。这可能导致焦虑压力感。重要的是要设定合理的目标和期望,并与上级和同事进行沟通,明确自己的职责和期望。同时,学会管理时间和优先级,合理安排工作负荷,可以帮助减轻压力

此外,人际关系和团队合作也是职场中的重要因素。与同事建立良好的关系,积极参与团队活动,展示合作精神,可以促进良好的工作氛围和团队合作。如果您遇到人际关系问题或冲突,及时采取积极的解决方式,如沟通、寻求中立的第三方协助等,可以帮助改善关系和解决问题。

最后,自我关怀和平衡工作与生活也是重要的。确保给自己足够的休息和放松时间,保持身心健康。寻找适合自己的应对压力的方法,如运动、冥想、艺术创作等,有助于缓解压力焦虑

总之,职场压力是正常的,但我们可以采取积极的策略来应对和管理这些压力。记住,适应职场需要时间,不要过于苛求自己。如果您感到压力过大或无法应对,也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

印盼心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师印盼,面对这样的困境,确实让人感到十分困惑和压力山大。我们一起来探讨下如何可以处理的更好一些,

首先,我们评估一下自己是否真的不适应当前的工作环境或岗位。思考一下是工作本身的问题,还是自己尚未完全适应新的角色。你提到自己喜欢把事情做好,但速度较慢。这在医疗行业中尤其重要,因为细致和准确比速度更为关键。但是,工作效率也是需要提高的。

其次我们仔细的思考下自己是否真正喜欢临床工作,还是仅仅是因为觉得应该积累经验而去从事这份工作。兴趣是最好的老师,如果你对临床工作没有热情,那么即使坚持下去也可能感到不满足。

看看能不能寻求领导的帮助和支持,与你的上级或导师进行一次开诚布公的谈话,表达你的困惑和担忧。询问他们对你工作的看法,以及你如何才能更好地适应当前的角色。了解他们对你的期待是什么,以及你是否有机会获得更多的培训和支持。

考虑你的经济状况和生活成本。如果辞职后短期内找不到工作,你是否有足够的积蓄支撑这段时间?如果决定辞职,是否已经有备选方案?比如是否有其他工作机会,或者是准备继续深造等。

规划你的长远职业道路。是否确定要继续走临床方向?如果不是,那么管理类或其他领域的工作是否更适合你? 如果你认为管理类工作更适合你,可以考虑进修相关课程或寻找实习机会来积累经验。

如果你认为自己还需要更多时间来适应当前的工作,可以先尝试坚持一段时间,看看情况是否会有所改善。如果你已经尽力但仍觉得不适应,可以考虑辞职,并寻找更适合自己的工作。

不论是继续当前的工作还是辞职,都应该有一个清晰的职业规划,包括短期目标和长期目标。如果决定辞职,不妨先休息一段时间,调整心态,并重新审视自己的职业方向。

-如果感到压力过大,可以寻求心理咨询师的帮助,他们可以提供专业的建议和支持。也可以尝试与信任的朋友或家人聊聊你的感受,他们的支持也能为你带来力量。

最后,无论你做出何种决定,重要的是确保这个决定是你深思熟虑后的结果,并且是你认为对自己最好的选择。人生有很多条路可以选择,不要因为一时的困难而放弃探索自己的可能性。

芦善刚心理咨询师

职场压力偏大,果然是一个事实,我听你说到这些的时候,我发现你想的很多,人在想很多的时候容易焦虑的。

毕竟是刚入职嘛,很多东西确实还没有适应,也是一种情况。

人生更重要的是体验,也许经过一段时间你会有不一样的看法或者不一样的感觉,你觉得呢?

当然作为一个独立的人,你有权选择下一步干什么?包括辞职还是不辞职。

这就是人生呢。

心理咨询案例更多

相关文章推荐