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你好！沟通！良好的沟通！遇事能够多站在对方的角度去思考！多理解！发生事情的时候，多考虑考虑是不是自己做的不够好！语言放平和！学着去拥抱…相信你可以的
您好，您说感觉很缺爱，没有安全感，想要家人的认可，关心。是不是发生了什么事情，遇到了一些困难，让您有这样的感受。
如果旁边没有这样的一个人，那我们可不可以先自己好好的呵护一下自己。比如喜欢玩什么会开心一下，出去跑跑步，到一个没人的地方大喊一嗓子，出去看看花草，会让我们稍微平和安稳一下。
我看到您说的，极度想要家人的认可，是否可以这样说之前过往的生活，还是给到您很多的支持与力量。
现在您的最要紧的感受需要有人倾听，给您力量，也可以愿意给自己一个机会，可以尝试慢慢的舒缓自己的情绪，在这平台，我们愿意陪伴您前行，倾听您的内心情感，看到您的困难，一起面对。
您好！需要家人的认可与关爱，这是您积极的动力，值得肯定。
您说焦虑抑郁的症状，可以找咨询师说说！
想信通过咨询师真诚耐心倾听与共情同感，您的症状会好一些的，也会在咨询师专业的帮助，得到认可的！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
这实质折射出的是原生家庭成长经历当中的缺失，想获得；通过自己做出一些努力被认可和肯定、家人的关心…但是每每如此都没有达到自己内心当中理想化的预期，等待着、期待中及现实与理想化之间有落差，就容易让自己焦虑不安。次数多耗费时间和精力增加，都没有办法达到自己要的，就很容易受搓。从而就感受不到价值，人也很容易抑郁无力。我看到了一个努力的你；想要获得家人的认可，在不断的尝试，真的是为难你了！
1、可以把自己的每一天设定日程，促使自己的生活常态化，提升自己的掌控感。
2、转换维度，想要引发他们的关注，关爱、认可肯定，显然主导权不在于自己。他人是否给予你支持，鼓励，认可，你会很被动，有多半的可能性容易丧失。
这种比较僵化的模式显然一直在困扰着你的人生方方面面，你也不想让自己持续的陷入在这种痛苦之中，但是你却没有办法脱离。可以点开我的头像私聊或者预约咨询，我们一起共同的努力，让你能够更好的主宰自己的人生，实践自我社会价值。
你好，从你的分享能感觉到你想要获得认可、关心和关爱，中国式的家庭教育从某些方面来说有一定的欠缺，比如，父母可能注重于孩子的培养和教育，在物质层面上给予孩子支持，但在情感方面是确实的，这个不能怪父母，因为他们在上一代的教育中情感也是确实的，导致他们不知道怎么去表达。
你想要获得父母的认可，那就努力去奋斗，在提升自己的同事，也可以让家人接触更多的东西，提高视野，相信有一天他们能接受，也会从心里认可你。
身心状态太过难受，又无法自己独自撑着的时候，建议和身边亲友求助，尽早去医院查看具体情况怎样。对自己的身心健康负责，照顾好自己。