请问各位大神 可爱 2017年08月14日 10:01 IP属地: 辽宁 我以前,有委屈也不说出来,也不会表达的,别人讽刺我,还说为我好,她忍着,现在别人对我冲,我比别人更冲,请问我怎么了? 被浏览1032次 回答
自我力量增强了,可以表达愤怒了。
是你还是她?如果是你,这种突然的转变应该有源由吧。如果是她,你的感受是什么?
忍得多了,忍也是有底线的,不让别人触碰你的底线是对的,自我保护。注意两者之间的度
你好,逆来顺受会让你压抑和难受,学会维护自己,正常表达情绪说明你在进步。
你好,你觉得以前好还是现在好?前后都是什么心情呢?
情绪的压抑不是无极限的,压抑到一定程度回爆发,就像容器里的水满了总会溢出来。我们可以学习一些合理处理情绪的方法。欢迎私聊
压抑到一定程度,不能再压抑了。或者是一种自我保护。或者是自己不害怕了
怼得好[发呆]
你好!首先恭喜你有进步——能够表达对外攻击性。你以前有委屈不表达不释放,固然表面上维护了所谓的“一团和气”,甚至赢得了“好人”的名声,但实际上容易产生对内攻击性,对自己伤害很大。你提到的“别人对你冲”的情况下,你对别人更冲,这也可以算作你允许好的不好的情绪流动,也就是让生命的能量自由流动,应该说是一个进步。你下阶段要做的是:一、厘清哪些情绪可以释放,哪些情绪需要调整流向;二、在表达自己的情绪的同时,如何更有技巧地表达自己的意见,让事情朝着自己期望的方向发展。如果有需要,欢迎私聊。
嗯,学会分析理智看待,首先别人的话,我们要好好想想,这么说有啥道理,而不是急于去表达我们的情绪……可以私聊我,希望能帮到你
觉得你的感受性和觉察力特别好,之前自己的情感向内走,现在会发泄出来,可以继续觉察什么时候可以收敛一些,什么时候可以宣泄出来,什么时候可以适度表达
情绪的表达对一个人来说非常重要,你要学会调控,否则会影响你及以后孩子的情绪调控。
有变化总是好的,一直情绪向内对自己的话,总会有吃不消的时候,于是转为向外宣泄,是你积压的情绪在找出口释放了。接下来就是去觉察和调整,看如何和情绪好好相处了
你在进步,学会了一种新的保护自己的方法,“冲”。情绪是需要释放的,需要我来引领你吗?可以私聊。