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昨晚梦见和两个女孩一起走路，后面不知道怎...
聪慧过人的澄璇
最后我害怕的被追着醒了， 前段时间其实刚和前女友分手，我很后悔，她当时有怀孕了，最后因为我们商议的彩礼问题给付方式没有达成一致，她不要了这个小孩，我陪她一起去的医院。
现在每次想起来我内心都觉得很不好受。 觉得自己害了她。
当时应该答应她的所有要求。
我当时顾虑的是她负债一百多万，没有资产。 我自己有焦虑症，我也怕自己被拖下去，所以后面发现后自己压力也大，然后我想先不结婚拿证，她不同意，后面想着拿证，但是彩礼不给这么多，也不行，最后说生下来再给彩礼，她不同意，可能是怕我不给。
其实我是担心所有的钱给她了，家庭没有钱了，她拿去还债，怎么办？
所以内心也很着急，压力大。 最后导致小孩没有了，每次回想起来，自己内心都很难受，有时候晚上还会做噩梦。
一方面觉得自己对不起小孩对不起她，一方面着考虑自己以后，我自己也马上40岁了。 本身就有焦虑症， 我有种希望过上简简单单有小孩有家庭 压力不大的生活。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
这是一段极其复杂且令人痛苦纠结的经历。从你的描述中能深切感受到你的愧疚与矛盾。在当时的情境下，你有自己的担忧，比如她的债务情况以及自身的焦虑症让你对未来的经济压力和生活稳定性有所顾虑，这是很现实的考量。但孩子的失去无疑是一个巨大的创伤，既成事实难以改变，或许你可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助，去梳理这些复杂的情绪，减轻内心的愧疚感，也更好地规划未来的生活方向，思考如何在未来面对感情与家庭时，能更妥善地处理类似的矛盾与压力。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
听起来你的内心很受折磨，对前女友和未出世的孩子的内疚和自责，自己年龄大了，对自己婚姻的焦虑，同时又有些害怕和担心，梦中充满了恐惧，最后被吓醒了。
你一定很后悔当时没有做出更好的决定，让自己和前女友以及那个未出生的小宝宝都陷入了这样的困境。
能理解你的担忧和顾虑，毕竟面对前女友的负债和你自己的焦虑症，你肯定是承受了很大的压力。但是，事情已经过去了，我们无法改变过去，只能尽力去弥补和面对现在以及未来。
对于你前女友，如果你还关心她，可以试着联系她，看看她现在的情况怎么样，也许你可以给她一些精神上的支持和鼓励。对于那个未出生的小宝宝，虽然你们无法继续一起照顾他/她，但你可以在心里为他/她祈祷和祝福，希望他/她能够在另一个世界过得幸福。
同时，我也希望你不要太责怪自己，毕竟当时的你也是在尽力做出最好的决定。现在的你，可以试着放下过去的包袱，去寻找属于自己的幸福。不要给自己太大的压力，相信未来一定会更好的！
如果你还是感到很焦虑和难过，可以试着找一些方式来放松自己，比如听听音乐、做做运动、写写日记等等。也可以试着和家人或者朋友聊聊，他们也许能够给你一些安慰和支持
谢谢
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
很理解你的感受，看得出来是后悔自己的决定了，如果用现在冷静后的认知去评价当时的决定对自己不太公平呢，你担忧的事情也不是没有道理，看起来也没有完美的解决方式，不然也不会焦虑，目前是有些双避冲突，内心很矛盾。
希望能帮助到你！
您好!我是壹点灵的公益解答师，很高兴能回答您的问题。
哎呀，能感觉到你现在心里真的特别煎熬呀，这件事确实太让人揪心了。
先说说对前女友和那个没来到世上的孩子吧，你会觉得愧疚、难受，这说明你心里还是很在意他们的呀。当时在彩礼这些事情上没达成一致，其实你也有自己的顾虑，这也不是完全没道理，毕竟谁都希望婚后的生活能相对安稳些，你担心钱都给了她拿去还债，家庭经济受影响，这是很现实的考虑。但现在结果这样，难免会一直自责，觉得是自己害了她和孩子。
可另一方面呢，你自己本身就有焦虑症，也渴望着能过上简单、压力不大且有小孩有家庭的生活呀，所以当时面对她负债的情况会有那么多担忧，也是出于对自己未来生活的一种保护心理。
不过呢，事情已经过去了，再怎么后悔也没法改变啦。现在重要的是要试着去接纳自己这些复杂的情绪，允许自己难受、自责，因为这都是正常的反应。但也别一直沉浸在里面呀，可以试着找个机会和前女友真诚地聊聊，把你现在心里这些想法、愧疚都和她说一说，不管能不能得到她的原谅，至少能让你心里的这块大石头稍微松动一下。
同时呢，对于未来的生活，还是要抱有希望呀。虽然这次经历很痛苦，但也让你更清楚自己想要什么样的生活了。你可以先好好调整自己的状态，把焦虑症控制好，等自己心里更有力量了，再去寻找那个能和你一起过上简单幸福生活的合适的人呀。别太为难自己啦，慢慢来，一点点从这阴影里走出来哦。希望我的回答能帮助到您，如果有需要欢迎私聊！
谢谢
一、你说的焦虑症应该是一种焦虑的状态和情绪，如果真是焦虑症的话，你应该是无法跟人建立关系的。你现在在这里提问、做梦和描述的你的想法、感受等等，大概都是你的这种焦虑情绪未被处理好的结果，你可能压抑了很多这样的情绪，这可能是你困惑的比较深层的原因。
二、你因为那个小孩没能来到世上的愧疚心理，跟上面的对待自己情绪的逻辑应该是一样的。不只是愧疚，还有自责、遗憾、失落、痛苦、矛盾等等，这些情绪都使得你否定自己和指责自己。这可能你是惯常的对待自己的方式，就是一旦遇到问题，都对自己进行打压和指责，这可能是“焦虑症”的深层原因。
三、其实你做得很好，合情合理，你对对方提的要求也不过分。对方有100w的负债，你很担心你们的生活，这很正常。流掉孩子主要是她的选择，是她自己不愿意，虽说跟你有关系，但是主要责任不在你这里。从你的描述中没有看到她任何担待你和为你考虑的内容，毕竟你是一个有“焦虑症”的人嘛。
建议你多多看到自己的各种情绪，允许它们，情绪没有好坏对错，你就看见它们，去把它们表达出来就好了，然后就没有然后了。当你处理好了自己的情绪后，再来看自己的选择的时候，想法和感受可能完全就不一样了。
祝开心。
谢谢
您好!我是壹点灵的公益解答师，很高兴能回答您的问题。
听起来你现在的心情真的很沉重，面对这样的情况，感到内疚和焦虑是可以理解的。
首先，关于梦境，梦见被追或者感到害怕，可能是你内心深处焦虑和恐惧的体现。梦境有时候是我们潜意识里情绪的一种表达，特别是当你在现实生活中遇到压力和冲突时。
对于你和前女友的情况，这是一个非常复杂和敏感的问题。你提到了彩礼、负债、未来的生活规划等等，这些都是很现实的问题。在这种情况下，没有绝对的对错，因为每个人的立场和考虑的角度都不同。
你感到内疚，因为你觉得自己可能“害”了她，这种感觉可能来源于你认为如果当时答应了她的所有要求，结果可能会不同。但你也要考虑，在当时的情况下，你也有你的顾虑和压力，你的决定也是基于你当时的理解和能力。
你提到了自己的焦虑症，这可能让你在面对这些复杂问题时更加焦虑。焦虑有时候会让我们过度担忧未来，而忽略了当下可以采取的行动。
你希望有一个简单、有小孩、压力不大的生活。这是一个很自然的愿望，但实现它需要时间和努力，也需要在现实生活中找到平衡。
对于你现在的情况，这里有一些建议：
• 接受过去：接受过去发生的事情，明白每个决定都是基于当时的情况做出的。虽然结果可能不是最理想的，但过度自责并不能改变过去。
• 寻求支持：和亲朋好友谈谈你的感受，有时候倾诉可以减轻内心的负担。如果觉得需要，也可以考虑寻求专业的心理咨询。
• 关注当下：尽量将注意力放在当下可以控制的事情上，比如工作、健康、个人兴趣等。
• 制定计划：对于未来，可以制定一些实际的计划和目标，比如改善经济状况、提升个人技能等。
• 自我照顾：保持良好的生活习惯，比如规律的作息、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于缓解焦虑。
• 学会放手：有时候，我们需要学会放手，接受我们不能控制的事情。这需要时间和练习，但这是减轻内心负担的一个重要步骤。
每个人的生活都有起伏，面对困难时，我们都需要找到适合自己的应对方式。希望你能找到让自己内心平静下来的方法，慢慢走出现在的困境。
希望我的回答能帮助到您