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一个人独处到底可不可行,我平常没有特别交...

匿名  

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曹兰艳心理咨询师

你好,我是壹点灵倾听师,感谢你的信任,一个人独处当然行了,人说到底都是和自己相处,每个人都有不同,有合适的朋友就交,没有也不必勉强,希望我的回答能对你有所帮助,如果有什么问题再来找我沟通和交流,我在这里等您

5个回答
傅娟娟心理咨询师

您好,我是壹点灵的倾听师娜拉,听起来你对独处这件事很迷茫,又因没交到交心朋友怀疑自己,真的挺不好受的。其实没交到朋友,绝不是你没用呀。每个人都有自己的节奏和磁场,也许只是还没遇到同频的人。有时候,没朋友相伴,不代表你不值得被喜欢,可能只是社交环境、缘分这些外在因素没到位呢。
试着从多角度去看待独处这个问题,罗列5-10个独处的好处。当自己开始“攻击”自己没用时,把那些你眼中的独处的好处拿出来,好好得对应一下,从不同角度找到对独处的共鸣

郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。一个人独处客观上没有问题,但是和别人建立关系本身也是每个人都需要的,这也是你刚到迷茫的地方。你不是不想交朋友而是很难与人建立稳定的关系。可以去体会一下子自己的感受,你愿意真心真诚地与别人聊天相处吗?交朋友是一个对等的过程,需要自己先打开内心的大门,允许别人进来与你的内心发生一些交集。如果只是在门口转悠,那只是点头之交,很难成为交心的朋友。
那是什么阻碍了你去靠近别人,也允许别人靠近你呢?这些需要去探索,去看看你的过去经历,比如是否从小被忽视,是否曾经被伤害过等。疗愈这些伤痛可以让你放心去与别人靠近,建立更亲密的关系。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。

杨晶晶心理咨询师

嗯嗯,你好,独处对于个人的成长、思考和自我反思是非常重要的,关于你提到的“没有交到特别交心的朋友,有时会想是不是我太没用了,这其实是一个关于自我价值和社交焦虑的问题。

交友是一个比较随缘的事情,不用太强求的,交不到朋友也并不意味着你“没用”或者“失败”,人与人之间的连接和理解是需要时间和契机的。

不要因为没交到朋友而过分自责或怀疑自己。每个人都有自己的独特优点和价值。你可以想想在与人相处时,或者碰到你想要与之交友的人时,你是否向对方展示过自己的优点或好的一面,是否表达过自己的交友意愿呢?

如果你就觉得自己需要交些朋友,你就可以主动去参加一些社会活动,多给自己一些机会去结交人,当你在与人交流和分享时,慢慢就会建立真诚的联系,在相互理解、尊重和信任的基础上,友谊自然而然地就会出来了。

无论是选择独处还是尝试交友,每个人都有自己的节奏和路径,要学会享受过程,珍惜当下,每个状态的你值得你自己好好抱持的。

谢晖心理咨询师

为什么不可以呢?这像在问一个人吃饭可以吗?如果没有交心的朋友,自己就是那个特别交心的朋友,多好啊!如此互相了解,如果交朋友和没用扯上关系,那是不是什么都跟别人要一样,我就是我,不一样的烟火。有什么问题可以一起交流,但愿我的回答对你有支持!

陈月梅心理咨询师

你好,到底行不行是你当下的需要决定的,也许有时行有时不行。所以我猜你真正想问的问题可能是这两个,“我好像在和人相处的时候遇到一些困惑迷茫,很难建立关系”、“我在独处的时候总是很孤独怎么办?”其实交朋友或独处都是可以的,你自己感到舒服自洽就没问题啊,不要拿一些看似正确的标准去衡量自己,按照自己的感受和节奏去生活就好。实在迷茫找个咨询师聊聊吧❤️

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