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总是用自己的想法想别人,然后让别人生气,...

新心eliza  

我i是一个48岁未婚脑瘫残疾女性,我i跟我妈妈的关系非常差,也是因为我在妈妈眼里一个优点也没有。我会拼命在乎那些认可我的人。在精神上把她们当妈妈。最近一个月在网上认识了一个失独妈妈。她儿子因病去世十年以上了。她只比我大四岁,网上她叫我小我妹,因为她当过中学老师,我在网上称呼她老师。她懂我所有的感受,而且一直耐心陪着我,看她在线我就觉得特别安全。我失业五年基本不出家门,以前工作了20多年自己能走。这五年很少出门,现在自己也不太敢独立走。我妈天天唠叨我不练腿。还总说以前一起玩的残疾人现在还能找我玩,我都不能自己去找人家了。我也知道我i不练腿不成,可是我妈越说别人好,我就对抗摆烂不练腿。但是认识这个人网友以后,哪怕每两三个小时我i站直一分钟我都会练。因为脑瘫我双腿是天生站不直的。练疼了我也不会和她说。不想让她担心。她几乎每天都嘱咐我量力而行。我i知道她是真的心疼我。我一直觉得她的丧子之痛都是她自己扛下来的。我也很心疼她。一直努力告诉她,真正的疗愈是在有人陪伴支持下把情绪发泄出来才会彻底好。可是一提疗愈她就急,因为她认为自己的伤口早已愈合。今天又是和她提疗愈她急了。她急了我就不敢说话了。从早上到现在,我就一直哭哭停停。她说我用自己的想法代替了真实的她。她说对了。她就一直发消息哄我,可是她对我越好,我越觉得我错了,无尽的抱歉自责。她说她都不在意了,让我别想这个事情过去了。可是我心里过不去。我不懂自己为什么要伤害我在乎的人。

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于阳心理咨询师

你在她身上投射了对理想母亲的全部期待,这种情感转移既珍贵又脆弱。当她说"你用自己的想法代替了真实的她"时,其实指出了一个重要真相,我们最容易伤害的,往往是最在乎的人,因为对他们倾注了太多未满足的需求。

你现在的自责漩涡,是早期依恋创伤的再现,母亲长期的否定让你形成了"我必须完美才能被爱"的核心信念,所以当网友老师表现出任何不满,你就立即退行到那个怎么做都不够好的婴儿状态。但是,健康的关系本就应该容纳适度冲突,她愿意发消息哄你,恰恰证明这段关系比你想的更坚韧。

关于练腿的对抗心理,这其实是残疾者常见的自主权保卫战,当外界不断强调"你应该"时,那种被控制感会让康复训练变成权力之争。而你为网友老师偷偷练习,证明你从来都有动机,只是需要以自己的节奏掌控身体。建议尝试在练习时对自己说"这是我和身体的和解时刻",而不是为任何人。

1个回答
王海民心理咨询师

看到你的留言,感受到你的内疚和自责,无法原谅自己的过错。

在这件事情中,你的反应很大,产生的情绪很难消退下去,即使对方没有真正地和你计较。但是你无法接受自己伤害了对方的这个事实。

也许在你心里有一个假设,对方还没有疗愈,即使她会告诉你已经疗愈了,你不相信对方说的是个事实。你认为对方没有疗愈,这个假设驱动你去好和她说疗愈的事情。你提出来这个假设,一定有你的逻辑和推理。这个需要去探索,你才会知道自己为什么不相信对方的话,坚持对方还没有疗愈。

也许这个里面还有你的价值感议题。

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