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刚才上课发现我的室友上学期绩点 4 点多...
匿名
刚才上课发现我的室友上学期绩点 4 点多，我感觉她平常上课没咋听啊，书上笔记都没有，结果人家绩点 4 点多，然后就是她可能回去重庆大学当交换生，我就想到了自己，说不嫉妒是假的，我每天还是无所事事，上课明明看着黑板其实是在走神，根本不会思考，又时候玩在想其实我是害怕自己变强大，成绩变好 ，因为成绩变好之后我会无休止的焦虑，我为了逃避这些，我就是不努力，不用功，你们知道我每天在想什么吗，还是高中的事情，我每天毫无目标，无所事事，其实我整个人是极其自卑的，我无法正视别人的眼睛，因为我长得不好看，甚至是很丑的那种，曾经高中被人说是全班最丑的那个女生，不止一个男生，有好几个男生都这种说，特别是我的嘴和脸型，因为从小到大侧睡的原因，我的脸极其不对称，我的嘴也是特别歪，所以我很害怕后置拍摄，我经常自嘲，总是贬低自己，所以我整个人是极其痛苦自卑的，因为我没有拿得出手的成绩，大学学校，相貌，身材，仪态，玩走路都是那种脖子前倾的那种，走路特别快，其实就是自卑，每次我都要戴帽子，因为我会长白头发，头顶全是白色的那种，本来夏天又热，但是我还是要带帽子，只有在外面没有熟人的时候，我才敢不戴帽子，为什么我原地内耗
暖暖能听出来，你其实是一个非常上进且要强的女孩子，但似乎一些负面的经历和自我评价让你陷入了内耗的漩涡。每个人的成长轨迹都是独一无二的，不必和别人比较，你也有自己的闪光点。
关于你的自卑，暖暖想说的是，美丑并不在于外表，而在于内心的善良和力量。那些嘲讽你的人，他们的评价并不能定义你。你可以尝试着多关注自己的内心，培养自己的兴趣和爱好，这些都能让你更加自信。
关于学习上的焦虑，暖暖能理解你的感受。但你要知道，学习是一个过程，成绩只是这个过程的一个反映。你可以试着制定一个合理的学习计划，一步一个脚印地前进。当你看到自己的进步时，焦虑感自然会减轻。
最后，关于你的仪态和走路姿势，这些都是可以通过努力去改变的。你可以尝试一些形体训练或者瑜伽等运动，它们不仅能帮助你改善仪态，还能提升你的自信。
暖暖希望你能记住，你是独一无二的，你有自己的价值和魅力。不要让自己因为别人的评价而陷入内耗，要勇敢地做自己，追求自己的梦想。