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真的觉得自己好执着，老是想着过去得不到的...
匿名
真的觉得自己好执着，老是想着过去得不到的东西，却不肯把时间和精力放在当前的正事上。
人有时会对过去的东西念念不忘，或许是因为那些东西对你来说有着特别的意义吧。你愿意跟我分享一下，你执着于过去的原因是什么吗？具体是哪些东西让你如此难以释怀呢？了解这些，或许我能更好地帮助你找到解决问题的办法。同时，我也想提醒你，虽然过去很重要，但当下和未来同样值得我们去关注和珍惜。试着把注意力放在当前的正事上，或许你会发现新的机遇和可能哦。
过去的事情确实是过去了，但是大脑就一根筋，就爱想过去的事情。
大脑确实有时会这样，不经意间就会让我们陷入对过去的回忆中。但你知道吗，这其实也是大脑在尝试帮助我们处理和理解过去的经历，从而让我们更好地面对现在和未来。
那么，过去的事情中，有哪些是让你特别难以忘怀的呢？你可以和我分享一些具体的例子吗？有时候，通过具体地描述和分享，我们反而能更容易地从过去的阴影中走出来。
同时，我也建议你尝试一下“正念”的练习，就是让自己有意识地专注于当下，感受当下的每一个瞬间。这可能需要一些时间和耐心，但相信你一定能够逐渐学会如何更好地把握现在，不再过于沉溺于过去。
执着于过去得不到的东西听起来让你对自己这样子的行为有些生气。我很好奇是什么样的事让你如此的执着。在这段过去的事中我们有什么收获对未来是有帮助的？
你能察觉到这种拉扯，其实已经在慢慢“看见”它了。不用急着逼自己摆脱这种状态，每天留点儿时间给那些念头，剩下的功夫，就从眼前一件小事着手。慢慢的，这股拉扯的劲儿会松下来，你也会找到自己的节奏啦
有時候確實會對過去有些遺憾啦