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离婚就能解决我人生的所有问题吗？
志得意满的玮翠
在一段婚姻里内耗了五年，这五年的每一天都无比煎熬，他说他有抑郁症，他五年的每一天都在抱着电脑打游戏，每天对着那个紧闭的门，我从歇斯底里，到绝望自泣，我知道我改变不了他，他目前的公司能维持着不错的生活，但是公司因为没有人好好运营，感觉随时都能关门，这种明天就可能要睡大街的恐惧感让我每天都焦虑不安，如果离开，我在异国他乡我不好找工作，回国的话，他不会让我带有两个孩子的，两个人目前的关系极差，我每天极度内耗，焦虑睡不着，话说不上两句就吵，两个人都对对方有极大的情绪，对他不提体贴不关爱，他认为我情绪不稳定，不会好好说话，试问每天对着一个关门打游戏打了五年的丈夫，谁能天天情绪稳定。
目前我在他的公司帮忙，他父母也在帮他的公司，公司是他一个人的，他每天都抱着电脑打游戏打了五年，我不能抱怨，因为他觉得我们现在的生活都是靠他公司支持的。包括我的生活，我内心渴望有一份自己独立的工作，我渴望跟切割开来，可是真的要离婚，现实的压力在这里，我的人生会因为离婚变地更快乐吗？但是现在的我已经很难让自己快乐了，他说我想要的太多，有保姆阿姨带孩子做家务，租住在不错的房子里，自己想买的东西都能买到，我为什么还不满意，对啊，我为什么还不满意，我认为目前这种生活让我太没有安全感了，我对未来十分焦虑，但现实的现实，我不可控，不不快乐，我很痛苦，未来的路在哪里？？？？
您好，我是壹点灵心理咨询师韩俊林，很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言，能感受到你这五年像被困在一个不断下沉的漩涡里——一边是日复一日对着紧闭的门、看不到回应的绝望，一边是现实压力织成的网：异国他乡的孤立、对未来的恐惧、对“切割”后生活的不确定……你明明被物质包裹着，心却像悬在半空，连呼吸都带着焦虑的重量。
其实你心里早就有答案了——你不满意的从来不是“有保姆、能买东西”，而是这段关系里的“空”：一个用游戏隔绝世界的伴侣，一份看似安稳却随时可能崩塌的生活，以及一个被剥夺了自我价值的自己。就像你说的，对着五年如一日关门打游戏的人，谁能保持情绪稳定？你的歇斯底里、你的哭泣，不过是被困住的灵魂在拼命呼救。
关于“离婚会不会更快乐”，或许可以换个角度想：现在的痛苦是“确定的煎熬”，而改变带来的可能是“暂时的动荡”，但藏着重新选择的机会。你提到“渴望独立工作”“渴望切割”，这些渴望本身就是力量——它们说明你心里还有“想为自己活一次”的火苗，这已经很珍贵了。
现实的难题确实棘手：异国找工作的难、孩子的抚养权争议、经济上的依赖……但或许可以试着把“离婚”这个大目标拆成小步骤：比如先悄悄为找工作做准备（哪怕从兼职、线上工作开始），比如联系国内的亲友了解回去的可能性，比如记录下公司运营的实际情况（为可能的权益争取留痕）。这些小行动未必能立刻解决问题，却能让你在“失控感”里握住一点点“主动权”，而“能自己做主”本身，就是对抗焦虑的良药。
你不必急着逼自己“做出选择”，但可以试着先对自己“松绑”：允许自己承认“我现在就是很痛苦，这不是我的错”；允许自己把“为孩子、为生活忍下去”的念头放一放，问问自己：“如果抛开所有顾虑，我内心最想走向哪里？”
未来的路或许现在还模糊，但你已经在抬头看了——当一个人开始问“未来在哪里”时，其实已经在为“离开原地”积蓄力量了。你不是在“毁掉生活”，而是在试着把被消耗的自己，一点点捡回来。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。