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我感觉我最近在学校状态很差,平时很轻松就能做出来的题,现在看到我脑子里却是一片空白,上课也听不进,别人跟我说话我也听不进去,情绪一直很低落。我感觉心情很低落,我在学校被一个很贱的老师说了,被喜欢的老师忘记了名字,和好朋友一起在学校走路时,总有别人往她身上凑,我说了让她快点走,她听别人的,还是慢悠悠的,最后我俩都被班主任说了,她对我好像还有点不耐烦,好像不愿意和我玩了,我感觉我已经没朋友了,我在被所有人忽略,没人在意我,没人在意我的感受,我现在感觉很难受,身体一直发抖,心跳也很快,心里很难受,我觉得是我有问题,我太敏感,我不是一个很好的人,不能让大家喜欢我,我融入不了别人,我总是不合群,我每次心情低落,就会想要伤害自己,那样会让我觉得舒服点,网上说这是抑郁,但是我觉得是我太敏感,是我贱,是我装出来的,我不知道我活着的意义是什么,我该怎么办
心疼你呀,一下子承受了这么多,就像在黑暗里独自走了好久。咱们先别急着把所有问题都归到自己身上,很多事情可能不是你想的那样呢。那个说你“很贱”的老师,他的话也许只是他情绪的发泄,不代表你真的不好呀,就像有时候乌云遮住了太阳,但太阳本身并没有消失。
被喜欢的老师忘记名字,这其实也很正常呀,老师要记那么多学生的名字,难免会有疏忽的时候。那好朋友这件事呢,你觉得她好像不愿意和你玩了,会不会是有什么误会呢?你有没有想过找个时间和她好好聊聊,把你的感受告诉她呀?
你说自己总是觉得被所有人忽略,没人在意你的感受,可这真的是事实吗?还是只是你当下的一种感觉呢?咱们来一起想一想,在你过往的生活里,有没有人曾经在意过你、关心过你呢?
还有哦,心情低落就想伤害自己,这可不是解决问题的好办法呀,你的身体是那么珍贵,它承载着你的梦想和未来呢。你说网上说这是抑郁,可别自己随便给自己下诊断呀,抑郁可不是那么简单就能定义的。
你愿意和我说说,是从什么时候开始,你有了这些想法和感受的吗?咱们一起找找看,这背后是不是藏着一些更深层次的原因呢?