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今天情绪又崩溃了忍不住的在那里哭，也不知...
自在的星彬
今天情绪又崩溃了忍不住的在那里哭，也不知道怎么办，觉得自己不生病该多好呀，就不会有这么麻烦了
心疼你呀，哭其实也是情绪在给自己“洗澡”呢，把心里的委屈、疲惫都冲一冲。听起来你好像觉得生病是让你情绪崩溃、觉得麻烦的根源呀，能和我说说这个“病”具体是什么情况吗？是身体上的不适一直折磨着你，还是生病这件事给你生活带来了很多改变，让你有些承受不住啦？咱们一起把心里的苦水倒一倒，说不定能轻松些。
生病本质上说是身体再告诉我们：以前的生活方式消耗了我们太多的能量，现在是时候改变一种方式让我们过得更好。好的情绪是良药，生病不可怕，可怕的是生病了不做任何改变。