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为什么受过创伤的人,在亲密关系中会反复受伤?
复原到底要经历哪几个阶段?
#彬彬文质
《创伤与复原》的作者从数百个临床案例中提炼出了一个框架。
第一阶段是建立安全。
这是所有后续工作的前提。如果幸存者还生活在威胁中,或者治疗环境本身让人感到不安全,任何深入创伤的工作都可能变成二次伤害。
第二阶段是回顾与哀悼。
当安全建立起来之后,幸存者可以在稳定的环境中,开始触碰那些创伤记忆。从影像碎块里,来访和治疗师要慢慢组成一个统合、详细的口述记录。这个过程充满痛苦,许多来访会抗拒哀悼,不仅是出于恐惧,更是出于自尊心。她害怕哀伤是向加害者认输。但必须让她了解,恢复感受哀伤的能力,不是对加害者低头,反而是反抗加害者的行为。
第三阶段是重建联结。
在与他人重建联结的过程中,创伤患者必须重塑由创伤经历损坏的心理机能,包括基本的信任感、自由意志、主动性和亲密感。这些机能原本就是从人际关系中形成的,也必须在这样的关系里重建。
《创伤与复原》的作者有一个精准的洞察:创伤患者建立亲密关系的动机,是渴望能得到保护和照顾。但害怕被抛弃和被剥削的恐惧,却始终如幽灵般挥之不去。
在寻求拯救时,她可能会找那种似乎可以提供特别照顾关系的权势人物。她试图通过理想化对方,来阻绝被背叛的恐惧。然而,任何通过这样选择的人,都不可避免地无法达到她不切实际的期望。当失望产生时,她可能会愤怒地鄙视原先所崇拜景仰的人。
因而,创伤患者发展的情感关系,有着剧烈、不稳定的特性。反复重演着拯救、不公和背叛的戏码。
她渴求关怀,这种需求使她在建立边界时遭遇极大的困难。她容易贬低自我和理想化他人,这种倾向模糊了她的判断力。由于这些原因,创伤患者在成年生活中极可能面临再度受害的危险。