擅长领域

擅长方向 恋爱冲突、失恋心理危机、讨好型人格、自卑心理、依恋关系问题、消极完美主义、成长创伤、分离焦虑、哀伤反应、情绪表达困难、抑郁情绪、情绪调节困难、内疚自责、焦虑情绪、婚姻冲突、家庭冲突、心理评估、失眠障碍、睡眠障碍、惊恐障碍、创伤后应激障碍、强迫症、焦虑症、抑郁症

擅长群体 成人个体咨询、身心障碍者、留学生/移民、青少年咨询

咨询风格 温和而坚定、温和而真诚、深刻而有力

擅长服务 关系改善、情绪管理、心理分析

语言能力 普通话

咨询流派 经典精神分析

个人介绍

从业背景

我是苏州大学心理学硕士、二级心理咨询师，全职心理咨询师，有丰富的咨询经验。

擅长：婚恋情感问题、焦虑、抑郁，原生家庭问题、复杂创伤、亲密关系问题。其中包括：

复杂性创伤（CPTSD）：情绪闪回、自我否定、人际敏感、问题亲密模式，我会提供一个安全的关系场域，通过稳定化技术、创伤整合等，帮助你理解症状根源、处理卡住的情绪，逐步改善相关问题。

婚恋情感：当关系陷入争执、冲突时，我致力于运用系统和情绪取向疗法帮你走出情绪困境，识别互动循环，发现问题模式，重新评估关系。

情绪问题：持续的情绪问题会消耗你的活力与平静。我们将借助认知行为疗法、正念等方法，一起识别并调整引发困扰的思维与行为模式，发展有效的情绪调节策略，重获内心的主动权。

原生家庭困扰：早期的家庭经历深深影响着我们当下的关系与自我认知。通过深度探索，我们理解过去如何塑造今日的你，疗愈“内在小孩”，建立更健康的人生模式。

不承接的议题：高自杀风险、精神分裂相关
咨询时段：周中9:00-15:00 及18:00-23:00 周末：18:00-23:00（除部分已约时间）。
咨询时间规则：请提前聊天框沟通。

专业培训经历

2025-03至2026-03：认知行为治疗
2023-07至2025-01：危机干预
2024-08至2025-04：咨询中的性
2024-02至2024-08：儿童青少年系统培训精讲班
2017-06至2018-06：理解人格结构
2024-03至2025-03：精神分析理论与实务系统培训
2024-05至2024-08：青少年辩证行为核心技能25讲
2024-07至2024-09：徐凯文亲授|咨询伦理200问
2020-12至2023-05：精神分析培训初中高三阶