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何冬怡 江苏省-苏州
社交焦虑分离焦虑哀伤反应
5分100%的人推荐
个案时长
12091
从业年限
18
受训时长
1420
督导时长
229
个人体验
375
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    人际关系敏感 、 社交困难 、 人际冲突 、 社交焦虑 、 分离焦虑 、 哀伤反应 、 焦虑情绪 、 抑郁情绪 、 家庭冲突 、 婚姻冲突 、 婚姻压力

个人介绍

从业背景

擅长方向
成人 & 青少年情绪与行为困扰
亲子关系与家庭冲突修复
个人成长、婚姻家庭议题
人际关系与职场适应问题

受训背景
我的专业受训背景系统且多元,涵盖:
精神动力学取向:中加精神动力学咨询师三年期培训、布莱克曼精神动力学督导三年期培训、亚隆团体治疗系统培训、张海音精神分析理论与督导培训
家庭治疗取向:系统式家庭治疗初 / 中 / 高级培训
危机干预与催眠:危机干预专业人才培训、艾瑞克森催眠初 / 中 / 高级培训
督导师系统培训:东方明见两年期督导师培训,系统学习临床督导胜任力模型
我倾向于以整合取向理解来访的处境,结合客体关系精神动力学、系统式家庭治疗、焦点解决短程治疗、CBT 等多种技术,根据每个来访的议题与节奏灵活开展工作,陪伴你在安全、尊重的关系中探索自我、修复关系,找到属于自己的成长力量。

咨询设置
单次咨询为 50 分钟 / 次(个体) 或 80 分钟 / 次(家庭),可提供视频或面对面咨询(苏州市交通银行大厦 1521)。
个体咨询:800-1000 元 / 50 分钟;家庭咨询:1200-1500 元 / 80 分钟。
可预约时间:周六周日 08:00-20:00、周一 / 三 / 五 08:00-20:00(请提前与助理老师确认具体可约时段)。

说明
本服务为心理咨询与支持性对话,不属于医疗行为,亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况,会建议你寻求当地专业医疗资源。

⚠️ 不擅长人群:
严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期
高风险自伤 / 自杀议题、重度抑郁症急性期
物质滥用成瘾、性和性心理相关议题
临终关怀、人格障碍核心议题(如需转介,可协助匹配资源)

专业培训经历

2021-04至2025-11:心理咨询与治疗专业伦理出、中、高阶
2021-11至2021-11:《春雨计划 || “心理学 + 教育工作” 赋能项目系统培训 48 讲》
2020-10至2020-10:情绪“--创伤与羞耻
2020-04至2020-09:《认知行为疗法理论与技能训练(网络)25 讲》
2023-12至2023-12:2023 年苏南片高校专兼职心理咨询师认知行为疗法临床技能工作坊(第二期:行为技术)
2019-10至2019-10:《心智化理论与实操技能》
2020-11至2022-11:《101 种心理防御机制高级督导研修班》
2019-08至2019-08:《薛伟 40 次团体督导・视频直播》
2018-06至2019-10:中国心理学会临床心理学注册工作委员会第四期督导师培训项目
2023-08至2023-12:《精神分析诊断及如何识别与治疗精神病性人格组织四十讲》课程

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2026-03-25

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2026-03-25

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2026-03-14

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