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擅长方向 情感创伤 、 情感困惑 、 择偶焦虑 、 相亲恐惧 、 职业倦怠 、 创业压力 、 失业压力 、 工作与家庭冲突 、 离异困境 、 婆媳矛盾 、 婚姻压力
擅长群体 成人个体咨询
咨询风格 温暖 、 抱持 、 温和而真诚 、 深刻而有力 、 富于创造性
擅长服务 关系改善 、 情感分析 、 情感陪伴 、 恋爱指导 、 情绪疏导
语言能力 普通话
咨询流派 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 人本主义疗法 、 个人中心疗法
我在快节奏的互联网科技行业深耕多年，是一个职场女性，深刻理解现代职场人的压力与情感困境。同时，我对心理学有着持久的热爱和系统的学习。
我的咨询融合了认知行为疗法的清晰理性与人本主义疗法的温暖抱持。擅长沟通、恋爱、情感关系及亲密关系的建设与修复领域。
得益于自身和谐幸福的婚姻生活，我更能理解和共情情感关系中的甜蜜与挑战、迷茫与成长。我相信，健康的关系不是偶然，而是可以学习和经营的。
我愿用互联网人结构化、落地的视角，结合心理学的深度洞察，协助您厘清关系模式、化解冲突沟通、重建情感连接、明确关系方向、提升爱的能力。
我的风格：温暖而理性，专注且务实。我会提供一个安全、保密的空间，不带评判地倾听，陪伴您梳理复杂情感，激活内在能量，一起找到属于您的情感"最优解"。
2025-01至2027-01：认知行为（CBT）2年系统培训项目（在读）
2023-09至2024-09：一年制长程培训-扎根工程
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