擅长领域

擅长方向 职业压力/倦怠、考试焦虑、亲子冲突、人际冲突、跨文化适应、自我孤立/隔离、自我探索、抑郁情绪、焦虑情绪、压抑心理、家庭冲突、双相情感障碍、焦虑、抑郁

擅长群体 留学生/移民、成人个体咨询、精神康复者、中老年咨询、青少年咨询

咨询风格 温暖、深入、富于创造性、真实、沉稳

擅长服务 关系改善、情感陪伴、情绪疏导、情绪管理、动力提升

语言能力 普通话

咨询流派 整合疗法、整合式取向、叙事疗法、叙事疗法、格式塔疗法、完形疗法、人本主义治疗、人本主义疗法、客体关系取向

个人介绍

从业背景

我拥有政治大学辅导与咨询硕士学位，目前就读于台湾师范大学社会教育学系博士班，持续深入学习心理咨询、成人发展与心理健康相关领域。大学期间就读铭传大学心理学系，并双主修犯罪防治学系，累计修习超过200学分，在心理学、犯罪学与助人工作领域奠定了扎实基础。

研究所阶段，我除了系统学习咨询理论与实务技巧外，也跨领域修习心理病理学、多元文化教育课程，持续拓展对人类行为、心理困扰与社会文化脉络的理解。我相信，每个人的生命经验都值得被尊重与理解，而心理咨询正是帮助个体重新认识自己、理解自己的过程。

在实务经验方面，我于精神科诊所完成兼职与全职实习，累计个别咨询时数超过400小时。服务对象涵盖焦虑情绪、情绪困扰、药酒瘾议题、精神疾病患者及生活适应困难等不同族群。长期于医疗与社区整合场域工作的经验，让我习惯从生理、心理与社会层面进行整体评估，并陪伴来访者寻找更适合自己的因应方式。

我的咨询取向重视建立安全、尊重与真诚的咨询关系。在工作中，我关注个体当下的感受与需求，也重视早期经验、人际关系与内在心理历程对生命发展的影响。我相信每个人都具备成长与改变的潜能，而咨询的价值不在于告诉您该怎么做，而是在陪伴您探索内心、发现资源，并逐渐发展出属于自己的力量与方向。