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自卑和自信本来就是两级的动态平衡。你的情况我也有过类似的经历。我是60后，那时候在家我是唯一的男丁，缺宝啊！小时候很自信，但是大了之后看到好多人在经济组织上在容貌肤质上，再到学习成绩工作业绩等等，我们好损色的。为此自卑来啦，不过还好，我在师父的带领下，努力学习，走出自卑。
你好，现在多大了呀？什么时候感觉到了自卑呢？
找个老师帮你重新找到自我吧。
小时候被溺爱所以那时的自己是自信的，做什么都不用怕不用担心，因为后面有父母支持。长大走入社会后不适应，因为发现社会上的人并不会像父母那样凡事都支持自己，总感觉自己孤立无援，经常会有挫败，有需要可以私聊。
不表达真实的感受，肯定是怕受到打击而受不住，对吗