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最近一段时间感觉心情很糟糕，快透不过气了
匿名
很多时候觉得心情压抑，无助和害怕，觉得自己身边没有一个可以亲近的人，所有人都在指责我，让我又愤怒又心凉，讨厌这样的环境，也讨厌自己这样没什么前途似的过日子
这样的情况持续多久了？
你很多时候心情压抑，无助害怕，感觉心情很槽糕，快透不过气了。对此，你想到了什么？
要继续匿名就私聊吧。
体会到了你孤独压抑无助的感觉，似乎周围的一切都在与自己作对，实在难以应对，让人厌烦，几乎透不过气来。这时候最好能静下心来，仔细分辨一下，眼前的问题，哪些是客观原因造成的，哪些是和自己的情绪有关，分出类别，找出各自产生的原因，然后就便于各个击破了。
当感觉到所有人都在指责自己的时候，内心是很无助和害怕的。让我想起曾经看到过的一个画面，一个蹲在地上，捂着脑袋的小孩，头压得快要贴近地面，周围一群大人都在愤愤地说着他的不是，他憋得发紫的脸，充满愤怒和惊恐，大颗的眼泪没有经过脸颊，就直接落到地面上，眼前一滩湿润，他感觉自己似乎无处可逃。恰在这个时候，一个和他差不多大的小女孩，冲进人群，一把拉起蹲着的小孩，并冲着周围的人群喊到，“你们这些大人，除了会批评人，还会干嘛？！”在大伙都面面相觑的时候，两个孩子已跑出好远，即使远远的，但依然可以看到那个孩子脸上已挂满笑容。
生活中，我们难免遇到和那个孩子一样的心境，也许就在你万念俱灰的时候，那个可以带着你走出困境的人就出现了！