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我找不到自己了
匿名
我是个事业心强的女性，抛妇产生了孩子后感觉自己体力不够、记忆力严重衰退，工作能力大不如从前。加之需要时间照顾家庭，不得已换了工作，薪水减到了原来的三分之一。
现在对生活没热情，对自己没信心，觉得自己要长相没长相，要身材没身材，要能力没能力，钱也挣不来，带孩子老人也看不上，每天忙得蓬头垢面，家和单位两点一线，彻底沦为了生活的奴隶，却没有人肯定我。我觉得这不是我想要的生活，但我很无助。
你可以再找回自己的。只要你想。
对生活没热情，对自己没信心，觉得自己要长相没长相，要身材没身材，要能力没能力，钱也挣不来，带孩子老人也看不上，每天忙得蓬头垢面，家和单位两点一线，彻底沦为了生活的奴隶，却没有人肯定。最关键的是，你自己也没有肯定自己，对吧？
你经历了人生中非常重要的事件，生小孩儿、换工作这对每个人来说都每一件都不是小事，不能因为你的不适应，或者没准备好，来否定自己，你对自己也太苛责了。
生孩子以后的生活让你完全找不到了自己，因为你感觉体现不出你的价值了，长此以往确实会对你的身体造成很大的影响，需要及时调整。
知道这不是自己想要的生活，想要改变却不知道该具体怎么做，对吗？
你都做得很好了，只是你自己没感觉到，上班带孩子，你身兼两职，已经为家里创造了最大的价值，这个家里还有其他人能做到吗？
每个人的生活中都会经历许多的挫折和磨难，曾经的我会找信任的朋友倾诉一下，现在的我也同样愿意聆听你的倾诉，有空可以私聊我！
1、抛妇产了孩子后您所描述的现象是正常生理反应。
2、因工作变动，钱只有原来的三分之一，您将会出现不适应生存环境的情况，所谓“由奢入俭”难。
所以，我认为，以上因外部条件变化而让您出现的生理及生活质量满意度降低的情况，诱发了您的失落感及抱怨情绪。
度娘上有一些方法适用于您目前的状态。若度娘不能帮到您，再来花钱找老师吧~
没有人是天生的母亲，而且你是第一次做妈妈，手忙脚乱是肯定的。面对生活和工作的压力大部分人都很难做到光鲜亮丽、井井有条，我们可以慢慢来的，这个过程可能会很长，但是一定会不断的变好。当然，家人的支持也很重要。因为生活不是你自己的，家人的节奏要尽量合拍才能把生活安排的更好。所以先不要忙着否定自己，我相信你有能力走出现状的。不过任何问题的解决都需要一步一步来，如果你有困惑找一位老师去好好聊一聊，让他帮你从更加客观的角度梳理一下问题的来龙去脉，这样才能更快速的找到解决问题的方法不是么？加油！祝好！
你好，生产之前你的生活方式、工作内容、生活质量水平与你目前生产之后的情况产生了巨大的落差，让你心理一时无法接受，你的自信心和自尊心收到了严重的打击，很佩服你为了孩子，愿意放弃一些原来的东西，但你婆婆没有肯定你的付出，这确实是很让人难过！
但是生活还是要继续下去，你需要重新定位自己，重新找回自信和自尊，重新规划未来的生活！
你好。已经完全能想象出你的焦头烂额的状态。你的生活现在已经没有了重心，你原来的模式已经彻底被打破了。说说很简单，等于你要寻找一个新的平衡点。对你现在的情况，建议你还是做一个短期的规划，设定一个目标。比如说今年以孩子为重心，明年的目标又在哪里，又怎么脱离怎么去平衡怎么去调整。虽然不能解决你所有的问题，至少能让你摆脱暂时的焦虑。祝你顺利！
在你无助的时候，有没有觉察到，现在连你自己都在否定自己，而且是全盘否定，你忘记了自己的优势，先找到这些，就会找到方向的。
你只看到了你做不到的，却忽略了你做到的。看到当下，才能感受到当下的美好。
一遍照顾孩子，一边工作。相对那些专职太太，肯定要忙乱不少。工作和孩子很难兼顾，再说你身体因剖腹产没有恢复。建议不要为难自己，尽力即可。
刚生了孩子的女人，能承担养育孩子和完成工作两付重担，已经算得上是超人了，真的很不容易。
生完孩子，生活发生了巨大的变化，你想改变现状，却有一种无力感。
你需要做一个系统的职业生涯规划。找到生活和工作的平衡点，让自己有一些成就感。