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心情低落,情绪起伏不定...

匿名  

我是大三师范生,从上大学开始就想考研,之前也不知道大四的时候去实习是按照成绩来分的,前50%是大四下学期实习,这样就可以有充分的时间去准备,然而我粗略的算一下感觉自己可能不够50%,就很是发愁。最近这几天统计加分情况,发现好多人加分也要比我多,我就开始很烦躁,而且我还是团支书,专门负责这件事,看着别人加的分比我多,考试成绩也比我多,我就更加发愁,每天不想学习,什么也不想干,想放纵有感觉对不起自己对不起父母,学习又学不进去,安静下来的时候感觉自己大学过的好糟糕,什么也没有干成,可是作为班级负责人我也没少付出,班级的参评活动我也在努力,可是结果都感觉白做工,什么也没得到,学习成绩又不好。假期的时候别人在家玩,我呆在图书馆,我感觉自己一事无成,大学过的好糟糕。

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最佳答案
阿菲啊普通用户

你羡慕我别人自由,
别人羡慕你的约束;
你羡慕别人的工作,
别人羡慕你每天总有休息时间。

或许,我们都是远视眼,
总是活在对别人的仰视里;
或许,我们都是近视眼,
往往忽略了身边的幸福。

卞之琳说:你站在桥上看风景,
看风景的人在楼上看你。

是的,走在生活的风雨旅程中,
当你羡慕别人住着高楼大厦时,
也许瑟缩在墙角的人,
正羡慕你有一座可以遮风的草屋;
当你羡慕别人坐在豪华车里,
而失意于自己在地上行走时,
也许躺在病床上的人,
正羡慕你还可以自由行走……
有很多时候,我们往往不知道,
自己在欣赏别人的时候,
自己也成了别人眼中的风景。
我是个高三的学生,学习压力不比你小,你羡慕着你的同学成绩比你好,我却羡慕你你考上了大学。
所以,别灰心,未来的路,一步一步走,你会成功,我们一起加油!

10个回答
李绒心理咨询师

我们遇到问题的时候,习惯性先否定自我,这个是不合理的。感觉自己付出了那么多,收获却是很少。 其实我们的付出和收获是成正比的。只不过有些时候,收货当下看不出来。但是他在以后当中应该会起到作用的。你为同学服务过,现在不能看见收获,但在你后处理人际关系,或者对你朋友之间友谊的见证都是很重要的。遇到问题时有两种方式,一个是接受,一个是改变。你若不能改变,就先接受。

姚建辉心理咨询师

当你有一天走上社会,你会发现你在学校所从事的团支书等工作经验或许比书本上所学的知识更实用、更有用。

高占民心理咨询师

想一想,还有没有变化的余地呢,或许是有办法的呢,再想一想---

胡晓莹心理咨询师

你好!你的这种糟糕的情绪影响到了你对自己大学生活的整体评价,当这种自评越来越低的时候,就会让自己陷入一种负性漩涡。找到自己的优势是眼前的关键问题。

王海侠心理咨询师

在统计的最后结果没有出来之前,先不要过早的让自己陷入到悲观的状态里,我想本身你做为班级干部,对班级付出的比较多,在这方面应该是比别人多加分的。即使真的加不上,你没有被选中,这也不算什么,不能说你自己就一事无成了,这种认知过于以点代面。凡事顺其自然,有则好,无也不抱怨。

黄鹰心理咨询师

如您所述,您在大学的遭遇令自己心中满是发愁、烦躁、想放纵、糟糕导致了自己现在心情低落,情绪起伏不定……
如果您愿意,花钱与老师聊一聊的确是个不错的选择。

孙淑艳心理咨询师

一大堆不好的情绪感受让你不知如何排解,还是找一个老师一对一的帮你更好

霍焱心理咨询师

现在距离大四下学期还有一年半的时间,可以用一段时间来确定自己是需要 发发愁,恋恋爱,考考研或者是其他的东西。

谢玉艳心理咨询师

做了很多,仍感到烦恼失落,那么你所做和付出的是不是自己内心深处真正想去做的,还是只是按照世俗的标准做了一些所谓正确的事?先和自己的内心对话,明白了它想要什么,再去行动。

郭倩毓心理咨询师

典型焦虑,试着让自己先放松下来,该来的都会来,也许和自己期望的有差距,让自己接受差距,然后在正确的方向上努力

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