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9个回答
余汉华心理咨询师

你今年多大了?

秋忆、花飘落╮普通用户

我今天年17,不上学了。现在,,在打工。

秋忆、花飘落╮普通用户

有什么解决的方法吗?

余汉华心理咨询师

会脸红、心跳?慢慢试着抬头正视女孩一

余汉华心理咨询师

很正常的青春期表现。不必担心,随着年龄的增长慢慢地会好起来的…

范长花心理咨询师

先试着和你比较熟悉的女孩子对视或说说轻松点的话题 接触多了也就不会那么紧张了。

李晓兵心理咨询师

相信自己有被女孩子吸引的地方,大胆抬起头交流。

郭芝秀心理咨询师

将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。
要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。

牛雪雁心理咨询师

找到合适的机会,勇敢的做出第一次的眼睛相对视的交流,以后就不会觉得那么难了。第一次很关键!事先可以通过腹式呼吸让自己放松(若不清楚腹式呼吸怎样做,可上网查询。)同时心理暗示自己,我们是平等的一样的人,我可以的,另外一定要因人准备一个好的话题避免尴尬。同时结合上面诸位老师的方法和建议大胆去做。希望早日听到你做出了第一次尝试并感觉不错的好消息。若认可我的话,烦请点亮下面的红心,谢谢。加油!

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