专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好！你说的压力是来自工作上的吗？因为压力导致心情糟糕、脾气大的情况，相信很多人都有过。而你已经意识到且主动求助，这是好事。建议你把事情分个轻重缓急，一件一件来，期间也要有适当的调节，比如跟身边的人诉说，抽空出去散散心，舒缓一下情绪。如果怕脾气大伤害到边上的人，可以事先跟他们说说自己的心情。当然，也欢迎你在这儿跟我们聊聊。