人际关系 放下仇恨,回归本真 花儿 2016年04月03日 13:17 IP属地: 云南 怎么让自己放下仇恨,改变脾气,冷静下来,现在看到别人某些动作行为,自己还是有点害怕,有时过于激动 放下仇恨 改脾气 害怕 过激 被浏览2072次 回答
呼气、冥想、正念…找我们倾诉⋯
找到使自己仇恨的原因,与仇恨和解。
做心理疏通 将仇恨引导出来。