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有嫉妒心怎么自我调节？
小爱
自己知道不好，但是控制不住去想？
我也有这样的感觉，其实我觉得就做自己好了，不要管他人的眼光，我的经验是看点分散注意力的东西，但是也不是长久之计。
还是得试着去
你的每一份想象，都有内驱力，所谓的潜意识活动。不要试图去压抑，而要试着和他合解。压抑控制没效，和解疏导妥协才好办。
师接上最远的距离是知道和做不到，欢迎私聊
你感觉到了自己的嫉妒心，这点很好哦~人一般是对存在于自己身边条件比自己好一点（但不会好太多）的人容易产生嫉妒心，这说明你不满足于你现在的状况，想要争取更好。建议你可以把注意力放在自己身上，接纳自己这一点然后努力一点点~❤️祝福你哦~
好的 谢谢你