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生活
蔚蓝的天空
有什么方法缓解悲痛欲绝的痛苦？措施是什么。举几个例子[疑问]
时间啊~虽然不能消除伤害，慢慢有新的事情出现，新的东西走进心里，心被装满了，也就不再沉浸在悲伤里了。所以，去努力做一些事情吧，如果暂时做不到，那就去跑步之类的。慢慢的，那些悲痛就淡了
怎么了
发生了什么事情？
去做一件帮助他人的事，心情会马上不一样的！
改变自己的认知，或者说学会换角度考虑问题，从乐观的角度看问题问题也自然变得没有那么悲伤。如果是因为亲人去世那可以做一些事情转移注意力。让自己有事可忙情绪自然就会放下一些。放心时间可以愈合一切伤口
遗忘是不可能，
所以狠心接受