欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
对吵杂的声音很敏感,稍微吵一点就受不了,我会听不清或听错别人在说什么,但是其他人能听清,别人觉得我反应慢
嗯,敏感就像一个高灵敏度度的雷达一样,周围的信号会不断刺激着自己。当这些声音传到我们身体里时,激烈的情绪自动产生,情绪切断了思维,让我们的注意力无法参与工作或者学习,对于别人的话也缺少了理解和思考的能力。敏感,通常是在防卫周围的危险因素,保护自身的生存,这种习惯或许是因为你有一些特殊的经历。我一直专注社交焦虑和恐惧,可以留言给我。
你可能太紧张了,无法集中注意力!
你的成长历程发生了什么?你父母都什么性格,他们关系如何?你父母如何表达对你的爱?!
你好,对声音敏感,说明你在过度警觉。你对周围的环境没有安全感。觉察一下,自己在害怕什么呢。❤️
还是没有安全感
你好,在同样的环境下,别人能听清而自己听不清可能让你有些不知所以;当别人评价你反应慢时可能让你心里不太舒服,可以详细谈谈你的感受
理解你的心情,如果想改变,乐于陪伴您快速走出困扰,欢迎私聊。
你产生的反应可能与过去相似的情境有关系,因为对原来的反应产生的自动模式化,可以找到心结所在
嗯,敏感就像一个高灵敏度度的雷达一样,周围的信号会不断刺激着自己。当这些声音传到我们身体里时,激烈的情绪自动产生,情绪切断了思维,让我们的注意力无法参与工作或者学习,对于别人的话也缺少了理解和思考的能力。敏感,通常是在防卫周围的危险因素,保护自身的生存,这种习惯或许是因为你有一些特殊的经历。我一直专注社交焦虑和恐惧,可以留言给我。
你可能太紧张了,无法集中注意力!
你的成长历程发生了什么?你父母都什么性格,他们关系如何?你父母如何表达对你的爱?!
你好,对声音敏感,说明你在过度警觉。你对周围的环境没有安全感。觉察一下,自己在害怕什么呢。❤️
还是没有安全感
你好,在同样的环境下,别人能听清而自己听不清可能让你有些不知所以;当别人评价你反应慢时可能让你心里不太舒服,可以详细谈谈你的感受
理解你的心情,如果想改变,乐于陪伴您快速走出困扰,欢迎私聊。
你产生的反应可能与过去相似的情境有关系,因为对原来的反应产生的自动模式化,可以找到心结所在