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为什么总对拥有了失去后的事情纠结呢？
匿名
我为什么总对得到的东西没有后纠结呢？比如下载的软件里面有的内容，现在没有了，想重新下载看看能不能找到，却还是没有出现想要的结果，我是不是不能接受不是自己想要的事实呢？请求分析分析我现在壮态情况，麻烦大家多给一些能改变这种对事物失去后纠结或不能接受的事实心理，谢谢
这种纠结对你的生活有什么意义呢？通常纠结的这些东西都是很重要的东西，还是毫无价值的东西
这一般与安全感的丧失有关。可能需要去关注下自己的早年经历。
完美主义强迫症。
这是一种沮丧心理，人人都有，只是你更明显一些。在拥有的时候，人们不觉察存在的价值，但这时已经在心中占据了空间。而当不经意间觉察失去，内心的空缺感突然呈现，让人怆然神伤。想解决这个问题，需要多内观觉察，时常看见自己，及时安顿暗然变化着的心情。
失去的时候会更容易去思考它存在的价值。
得到后失去的东西，说明这些东西本来就不属于你，你总是患得患失，纠结于此，是你对自己有很大的期待值，这种期待满足不了你的需要，你感到沮丧。 希望你不念过去，活在当下。
说明你想拥有的其实不是你内心真正想要的，只是你“以为”是你想要的，还没有看清楚内心深处真正的自己！