很困惑

我觉得我是一个自卑的人，觉得自己什么都做不好，别人都会一点点进步，成功。只有我在退步，失败。我特别焦虑不安，常常感到压力很大，但我从来都不表露出来我压力大，在其他人面前我总是装作没什么，无所谓的状态。但只有我自己知道内心的烦恼，家长，同学，老师都觉得我是一个自信开朗的人，但事实是我的内心是自卑的。我不知道我该怎么办，怎样才能让我摆脱这种自卑心。我尝试过缓解心情，可效果一直都不明显。现在，我觉得我反倒没有拾起自信心，反而变得变本加厉。我开始怀疑自己，封闭内心，开始自虐，尤其是放寒暑假的时候，自己一个人在家，就开始胡思乱想，找理由自虐，还常常做梦梦到一些奇怪的东西，有时是暑假，天气热，就很容易胡思乱想，做梦，几乎只要躺下睡着就做梦。现在虽然是寒假，但是我感觉一点动力都没有，马上就要开学了，可我却提不起劲写作业。特别奇怪的是，我白天不想写，反倒在晚上半夜写，有时候一宿不睡。我这是怎么了，我感觉我要疯了！